Лучшие способы избавления от одышки

[Недуг.Ру]

Лучшие способы избавления от одышки
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...88%d0%ba%d0%b8

[СтенькаРазин]

Лучше регулярно заниматься физическими нагрузками, даже просто регулярно гулять и бегать по парку, и все пройдет..

[Проездом из Венеции]

Лучше регулярно заниматься физическими нагрузками, даже просто регулярно гулять и бегать по парку, и все пройдет..

Ну, это,наверное, смотря в чем причина одышки. Хотя.не спорю-спорт будет полезен в любом случае.

[Проездом из Венеции]

В медицине одышка называется «диспноэ». Такое явление является не заболеванием, а скорее следствием некоторых болезней или нарушений в работе внутренних органов.

[Проездом из Венеции]

Нередко приступ одышки усиливается за счет беспокойства человека, поэтому медики советуют не паниковать, а сразу начать действовать, чтобы избавиться от диспноэ.

[Проездом из Венеции]

Включить вентилятор. Сильный поток воздуха «успокоит» вас и буквально через минуту вы почувствуете, что дышать вам стало легче.

Хм, какой интересный способ. Никогда бы сама до такого не додумалась.)

[Проездом из Венеции]

Ингаляция с маслом эвкалипта. Этот способ помогает быстро устранить одышку, если причина ее — застой слизи в легких.

О,да, ингалипт заставит дышать кого хочешь.) Пробовала...)

[Проездом из Венеции]

Выпить кофе. В данном случае необходимо выпить чашку натурального кофе, потому как в нем больше всего кофеина, который обладает свойством снятия напряжения с дыхательных путей. Сделав пару глотков теплого кофе, вы почувствуете, что расслабились и диспноэ вас больше не тревожит.

Хм, а вот это сомнительно как-то даже...Неужели кофе поможет?

[Проездом из Венеции]

Сделать имбирный напиток или же съесть пару свежих колечек корня имбиря. Дело в том, что одышка может быть вызвана вирусами, с которыми данный корнеплод справляется в два счета.

Ого, а его разве можно есть? Он же жжет...

[Проездом из Венеции]

Поджать губы. Медики советуют использовать этот способ борьбы с одышкой, независимо от того, что стало причиной сбившегося дыхания. Сожмите губы так, чтобы между ними остался микроскопическое отверстие, через которое вы будете медленно вдыхать и выдыхать в течение 5-10 минут. По окончанию сей процедуры дыхание восстановится.

[Проездом из Венеции]

Примите горизонтальное положение и успокойтесь, глубоко вдыхая воздух и заполняя им легкие. Спустя пару минут диспноэ отступит. Это наиболее быстрый и правильный способ избавления от одышки.

[Проездом из Венеции]

Если приступы одышки участились и беспокоят вас, то необходимо провериться у врача и выявить причину данного явления, потому как она может быть серьезной и требовать срочного лечения.

А вот это самый верный совет. Желаю всем крепкого здоровья и пореже обращаться к докторам!)

[??????]

если нет аллергии на цитрус, то нужно сьесть дольку лимона или апельсина, потом через несколько минут выпить маленькими глотками стакан воды комнатной температуры,естественно без газа. и полностью согласна с новостным порталом <a href="http://anews25.ru/">http://anews25.ru/</a> что не стоит заниматься самолечением и бегом идти к врачу на обследование дабы не пропустит что-то важное

[Victoria]

Поджать губы. Медики советуют использовать этот способ борьбы с одышкой, независимо от того, что стало причиной сбившегося дыхания. Сожмите губы так, чтобы между ними остался микроскопическое отверстие, через которое вы будете медленно вдыхать и выдыхать в течение 5-10 минут. По окончанию сей процедуры дыхание восстановится.

Я слышала про такое упражнение. Но со стороны оно очень странно будет выглядеть, мне кажется.

[Sun]

Я слышала про такое упражнение. Но со стороны оно очень странно будет выглядеть, мне кажется.

Но ведь можно делать его и не в людных местах, ведь много времени это не занимает, а эффект даёт достаточно ощутимый.