-
Читатель Недуг.Ру
Какой чай заварить, чтобы лучше спать
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b0%d1%82%d1%8c
-
-
-
-
Мне мята помогает и мелисса тоже. Где то про молоко теплое читала, но меня от него воротить. Если уснуть не получается несколько ночей подряд пью курсом глицин форте, вот от него сплю хорошо, и спокойней становлюсь. Телефон оставляю в другой комнате, а то он мне тоже спать мешает.
-
. Где то про молоко теплое читала, но меня от него воротит
-
-
-
-
Чай из липового цвета
Липовый чай в качестве успокоительного использовался в течение сотен лет. Цветы липы обладают успокоительными седативными свойствами, они нормализуют давление и сердечный ритм, успокаивают нервы и расслабляют перед сном.
Вам понадобится половина чайной ложки липового цвета, стакан воды
-
-
-
-
-