-
Читатель Недуг.Ру
Медитация
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/%d0%bc%d...86%d0%b8%d1%8f
-
Я бы ввела медитацию наряду с той же "физкульт минуткой" в офисах например. Она не менее эффективна для разрядки, чем та же физическая разминка, а иногда и больше эффекта даёт положительного, на состояние человека.
-