-
Читатель Недуг.Ру
Страхом можно управлять...
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...8f%d1%82%d1%8c
-
Мудрец
- сообщений
- 2,945
Особенно стойкие фобии навряд ли поддаются анализу. Тут уж либо совсем не летать, либо отвлекать себя чем либо на время полёта.Эксперты считают, что страхом можно управлять. Они разделяют страх полета на боязнь потерпеть крушение и клаустрофобию - боязнь замкнутого пространства. Доктор Дэвид Карбонелл советует во время полета максимально отвлекаться, а также стараться дышать как можно глубже.
Еще один "трюк" - нужно записывать все свои страхи и ощущения. Этот прием помогает осознать страх и начать его анализировать
-
Мудрец
- сообщений
- 2,895
Даже ели и докопаешься до причины, не факт, что можно её быстро устранить, ту всё зависит от анамнеза ситуации.
Сообщение от nedug124839
Ответить
