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×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Êàê áûñòðî âçáîäðèòüñÿ è ïîáåäèòü óñòàëîñòü
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...81%d1%82%d1%8c
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ìîæåò ïîìî÷ü ïðîñòîå îòâëå÷åíèå. Ó÷åíûå óòâåðæäàþò, ÷òî ýòî ìîæåò âçáîäðèòü.Áîëåçíü - ýòî ïðåñòóïëåíèå, íå áóäåì ïðåñòóïíèêàìè!
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Áóêâàëüíî íåäàâíî ÷èòàëà, ÷òî âçáîäðèòüñÿ ìîæåò ïîìî÷ü ëþáèìûé øîêîëàä!) ×åðíûé.
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À åùå, ÿ ÷èòàëà, ÷òî âçáîäðèòüñÿ ïîìîãàåò ñìåõ. Ãëàâíîå-íàéòè ïðè÷èíó))Âîò è áóäåò îòâëå÷åíèå.)
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Óñòàëîñòü ÷àùå âñåãî ïîñëå íåäîñûïà, ïîýòîìó ñòàðàéòåñü âûñûïàòüñÿ. Åñëè ìó÷àåò áåññîííèöà ïîïåéòå ìàãíèé õåëàò ýâàëàðîâñêèé, â õåëàòíûõ ñîåäèíåíèÿõ ëó÷øå âñåãî óñâàèâàåòñÿ è íåðâíóþ ñèñòåìó óêðåïëÿåò, îò ýòîãî è ñîí õîðîøèé. Òåïëûé äóø, ÷àøêà ðîìàøêîâîãî ÷àÿ, õîðîøèé ñîí, õîðîøèé ïëîäîòâîðíûé äåíü.
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