-
Читатель Недуг.Ру
Помогает ли похудеть отказ от еды после шести
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...81%d1%82%d0%b8
-
Не помогает, а значит что - нужно кушать целыми сутками???)))
Куда катится мир?! Туда, куда мы его сами катим…
-
-
Согласно данным, полученным в ходе эксперимента, учёные установили, что еда после 18.00 никоим образом не повлияла на увеличение риска ожирения у детей.
-
При этом неважным оказался даже тот факт, насколько жирную, калорийную и “вредную” еду употребляли испытуемые.
-
Учёные всё же подчёркивают, что обильную и сытную пищу следует принимать всё-таки в первой половине дня, а вечером лучше удовольствоваться каким-нибудь малокалорийным блюдом. К примеру, овощным или фруктовым салатом.
-
-
Я так и делаю. Тяжёлую пищу ем только в первой половине дня. И стараюсь не есть фаст фуда. Что до шести, что после
-
-
Я стараюсь вообще поменьше тяжелой пищи употреблять. Но вредностей разных так и хочется!)