Диабет молодеет и становится эпидемией

[Недуг.Ру]

Диабет молодеет и становится эпидемией
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...%d0%b5%d0%b9_2

[Проездом из Венеции]

Диабет, сам по себе достаточно неприятное заболевание, ведет к возможному возникновению и других проблем, включая слепоту, дисфункцию почек, ампутацию конечностей и различным болезням сердца. При этом диабетиками становятся все более молодые люди.

[Проездом из Венеции]

И вместе с тем, есть и позитивная новость: так диабет типа 2 может быть предотвращен или отсрочен путем соблюдения диеты,сброса лишнего веса и умеренной физической нагрузки.

[Проездом из Венеции]

Исследование, проведенное два года, показало, что интенсивная ходьба в течение 30 минут 4-5 раз в неделю и небольшая потеря веса могут помочь людям снизить риск заболевания диабетом на 58 процентов.

Такая малость требуется и такие существенные результаты. Ради этого стоит больше двигаться и меньше есть.

[Soul]

Многим очень сложно даже эти полчаса выделить на ходьбу, к сожалению.