-
Когда не можешь долго уснуть, по себе знаю, что это от переутомления. У меня был сложный период в жизни , когда я очень много работала и сильно уставала. Вот и мучилась по ночам - лягу, думаю сейчас высплюсь легче станет, а наоборот пол ночи верчусь заснуть не могу. Вставала с тяжелой головой и уже как - будто уставшая((. Но для себя я нашла способ борьбы с хронической усталостью - стала Элькар принимать и энергия ко мне вернулась. Так что советую - мне он очень помог.
-
-
-
-
назначают, у него много вариантов использования, основанное на устранении дефицита карнитина. Но у нас с дочкой на него была жуткая аллергия.
Если слабость и усталость преследуют, то надо обратится к доктору сдать ОАК, если все в норме, то можно пропить курс милдроната. Он приводит в тонус организм и улучшает кровообращение и поступление кислорода в мозг.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Мне вот и море не помогло в свое время, 2 недельного отпуска было мало, кенрико пластыри еще покупала от хронической усталось, вот тогда уже полегчало, сил поприбавилось.
-
Ой, а мне,кажется,море бы помогло...) Обожаю море) Стараюсь сделать отдых по максимуму активным, чтобы набраться побольше позитивных эмоций на весь год.)