Бессонница замучила.

[Nikolaevich]

Больше бывать на свежем воздухе, меньше сидеть у телевизора и компьютера, поменьше нервничать (хотя последнее, конечно, сложнее всего выполнить) и сон будет здоровым и крепким.

[maxiland]

выпей снотворное_)

[Проездом из Венеции]

выпей снотворное_)

Снотворное-не выход...

[Falkon]

Может помочь банальное успокоительное на ночь перед сном.

[Milena]

Медовую водичку нужно пить на ночь.

[Проездом из Венеции]

Медовую водичку нужно пить на ночь.

Не всем же можно мед.Но в принципе я согласна,такая водичка успокаивает.)

[Проездом из Венеции]

Я не высыпаюсь,когда неудобная постель бывает,в гостях,например.Буду всю ночь ворочаться.

[Си-ни-ч-ка]

Я не высыпаюсь,когда неудобная постель бывает,в гостях,например.Буду всю ночь ворочаться.

Видимо не с привычки.

[miledi]

Я не высыпаюсь,когда неудобная постель бывает,в гостях,например.Буду всю ночь ворочаться.

А я что-то в последнее время не высыпаюсь нигде. Уже и раньше ложиться стала, да и выматываюсь вроде за день. А лягу и засыпаю плохо, да и сплю как-то тоже плохо. Могу и проснуться несколько раз за ночь и сам сон неглубокий какой-то. Нет у меня под утро ощущения, что я отдохнула за ночь, еще больше уставшая, чем с вечера, ощущение такое.

[Кусинда]

А я что-то в последнее время не высыпаюсь нигде. Уже и раньше ложиться стала, да и выматываюсь вроде за день. А лягу и засыпаю плохо, да и сплю как-то тоже плохо. Могу и проснуться несколько раз за ночь и сам сон неглубокий какой-то. Нет у меня под утро ощущения, что я отдохнула за ночь, еще больше уставшая, чем с вечера, ощущение такое.

Расстройство сна какое-то, как на бессонницу похоже, у меня такое примерно года пол назад было, я обращалась к неврологу, сказал пропить Реслип.

[miledi]

Расстройство сна какое-то, как на бессонницу похоже, у меня такое примерно года пол назад было, я обращалась к неврологу, сказал пропить Реслип.

Ну и как вам он помог? Я еще, наверное, с пару недель помучаюсь и тоже пойду к врачу, если не нормализуется мой сон.

[Кусинда]

Ну и как вам он помог? Я еще, наверное, с пару недель помучаюсь и тоже пойду к врачу, если не нормализуется мой сон.

Да, лучше не оттягивать, если не начнете нормально спать, то лучше обратиться за помощью. Я вот довольно долго мучилась, а ведь, без нормального полноценного сна и жизни нормальной нет. Реслип мне помог хорошо, он действовать начинает практически сразу, через 15-20 минут после приема. Он помогает и заспать и лучше спать.

[МаРмЕлАдНнАя]

Реслип мне помог хорошо, он действовать начинает практически сразу, через 15-20 минут после приема. Он помогает и заспать и лучше спать.

А привыкание к этому препарату возможно? Вы у врача случайно не спрашивали.

[Канапе]

Снотворное-не выход...

Почему же? Иногда можно. Главное, чтобы привыкания не было, т.е. не надо снотворные употреблять часто.

[Кусинда]

А привыкание к этому препарату возможно? Вы у врача случайно не спрашивали.

Привыкания к Реслипу нет, это современный препарат, да и курс его приема длится не более 2-х недель – за это время сон нормализуется. На счет этого момента я у невролога уточняла, так как тоже боялась, что вдруг подсяду на снотворное и потом придется постоянно принимать.