Все о целлюлите. Лечение целлюлита

[Недуг.Ру]

Все о целлюлите. Лечение целлюлита
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/library/%d1%86%d...b8%d1%82%d0%b0

[Полина]

Можно кучу денег выбросить на лечение целлюлита, но если образ жизни не менять, то все вернется...

[Агент 007]

А еще лучше найти мужчину, который не будет обращать внимание на такие мелочи.

[Alisa]

Петрович, так где же нам всем таких мужчин найти?
Мужчины то по началу выбирают глазами!

[Агент 007]

Ну так есть выход знакомиться зимой, когда целлюлита не видно.

[Полина]

Ха-ха! Какой вы молодец! Теперь так и будем делать!
Знакомиться зимой, влюблять в себя, а потом уже к лету показывать целлюлит!

[Жасминка]

В большинстве своем мужчины редко замечают целлюлит у женщины, которая ему нравится. Эта проблема больше надумана нами,женщинами.

[Жасминка]

Для начала ответим на вопрос: что такое целлюлит - болезнь или косметический дефект? Существует международная классификация болезней, согласно которой целлюлит не является самостоятельной формой заболевания. Теоретически это только косметический недостаток, хотя для его исправления и используются различные медицинские процедуры, лицензированные как лечебные. Целлюлит - это дисбаланс внутренней среды организма. Поэтому лечебные мероприятия должны быть направлены на приведение в гармонию работы всех органов и систем.

[Жасминка]

Специальная гимнастика.

Она направлена на улучшение циркуляции лимфы и крови в тканях, что способствует восстановлению эластичности кожи, а также снятию излишнего напряжения в мышцах, их релаксации. При выполнении упражнений дыхание должно быть ровным и глубоким.

1. Встаньте прямо. Одну ногу отставьте назад, выпрямив колено.
Другую ногу согните в колене. Чуть нагнитесь вперед и положите обе руки одну на другую на колено. Держите спину прямо. Замрите на 10-20 секунд. Сделайте то же самое, отставив назад другую ногу. Повторите упражнение 10 раз.

2. Встаньте прямо и вытяните руки вперед. Сделайте 10 медленных и глубоких приседаний.

3. Лягте на спину на пол. Левую ногу положите на правое колено. Правое бедро обеими руками потяните вверх. Удерживайте такую позу в течение 20 секунд. Повторите упражнение по 4 раза каждой ногой.

4. Исходное положение - лежа на спине. Перевернитесь на левый бок и обопритесь рукой о пол. Правую ногу поднимите вверх, затем опустите, не прикасаясь ею к левой ноге. Перевернитесь на другой бок. Повторите упражнение 10 раз на левом и 10 раз на правом боку.

Самомассаж (хорошо проводить после принятия теплой ванны или душа).

Предварительно нанесите на кожу крем для массажа или оливковое масло.

5. Начните с легких поглаживаний ладонями бедер по всей поверхности от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам, затем перейдите к более интенсивным движениям.

6. Кончиками пальцев, сложенными вместе, массируйте легкими круговыми движениями кожу бедер по всем поверхностям от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам.

7. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев с сильным нажимом проведите по всем поверхностям кожи бедер от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам, до прилива крови и покраснения.

8. Захватите кожу внутренней поверхности бедер в складку между большим и остальными пальцами и спиралевидными движениями разглаживайте ее от коленного до тазобедренного суставов, но не очень сильно, т.к. могут возникнуть синяки.

9. Энергично похлопывайте ладонями по бедрам и ягодицам, чередуя их с поглаживаниями. Кожа должна быть красной и слегка гореть, а крем – полностью впитаться.

После процедуры следует нанести любой антицеллюлитный крем.

Ванны с морской солью.

Эти ванны снимают усталость, улучшают состояние кожи, расслабляют мышцы. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли (ее можно приобрести в аптеке). Температура воды - 36-37 градусов, продолжительность процедуры - 10-15 минут, курс - 10-12 ванн через сутки.

[Жасминка]

Медовый массаж.

В основе этого метода - воздействие на кожу биологически активных веществ, содержащихся в меде, которые способствуют выведению из организма токсинов. Курс массажа - 15 сеансов по 5-10 минут через день. Мед должен быть натуральным без добавок и обязательно не засахарившимся. В качестве дополнения в него можно вводить ароматические масла. Расчет - 1 чайная ложка меда на 5 капель масла или смеси масел. Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и все тщательно перемешивается. Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Затем ладони крепко и плотно «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Во время первых сеансов возможны неприятные ощущения, в дальнейшем кожа адаптируется и массаж проходит легко. После массажа мед смывают теплой водой с помощью мягкой мочалки, кожу смазывают увлажняющим кремом.

[Донна]

А еще лучше найти мужчину, который не будет обращать внимание на такие мелочи.

Ну не скажите, самой тоже мало приятного знать, что есть это безобразие. Хотя, если мужчину это мало волнует - уже некоторое успокоение))

[Анна]

Мне тренер сказал что единственная причина появления целлюлита это гиподинамия. Нужно кровь разогнать и тогда он уйдет.

[Жасминка]

Мне тренер сказал что единственная причина появления целлюлита это гиподинамия. Нужно кровь разогнать и тогда он уйдет.

Так, говорят,что целлюлитом страдают даже модели. А уж их образ жизни нельзя назвать гиподинмичным.

[Анна]

Так, говорят,что целлюлитом страдают даже модели. А уж их образ жизни нельзя назвать гиподинмичным.

Ну смотря какие модели...фото и подиумные?

[Жасминка]

Ну смотря какие модели...фото и подиумные?

Наверное, легко быть красивой фотомоделью, если есть хороший специалист-компьютерщик.) Фотошоп творит чудеса...)))