Белки на завтрак – лучший выбор

[Недуг.Ру]

Белки на завтрак – лучший выбор
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b1%d0%be%d1%80

[Манька]

Я слышала такие мнения, но не вполне с этим согласна. Народ не принимает во внимание, что есть совы и жаворонки. Совам по утрам вообще кусок в горло не лезет...

[Надежда]

Если вы хотите надолго утолить голод, отдавайте на завтрак предпочтение яйцам с беконом, а не блинчикам или хлопьям, рекомендуют ученые из университета Миссури, США. Как правило, большинство людей получают достаточно белка в течение дня, однако в основном это происходит за обедом или ужином.

Ну яйца ещё куда не шло, а вот бекон я и так не люблю, а на завтрак, тем более.

[Лилия]

Ну яйца ещё куда не шло, а вот бекон я и так не люблю, а на завтрак, тем более.

Хорошая ветчина вполне может заменить стандартный бекон. А ещё можно качественные сосиски делать на завтрак. За пару минут будет готово

[Victoria]

Хорошая ветчина вполне может заменить стандартный бекон. А ещё можно качественные сосиски делать на завтрак. За пару минут будет готово

А я вообще к мясу на завтрак не привыкла, для меня это еда на бед и только.

[Sun]

А я вообще к мясу на завтрак не привыкла, для меня это еда на бед и только.

Я иногда добавляю колбаски на бутерброды. Правда это ведь не всегда такое уж мясо, правда?

[Лилия]

Я иногда добавляю колбаски на бутерброды. Правда это ведь не всегда такое уж мясо, правда?

Да, мясо там не всегда качественное. Всё больше дешёвого жира.

[Sun]

Да, мясо там не всегда качественное. Всё больше дешёвого жира.

Можно заменить колбасу кусочком отварной куриной грудки. Правда неподготовленному человеку она может безвкусной показаться.

[Victoria]

Можно заменить колбасу кусочком отварной куриной грудки. Правда неподготовленному человеку она может безвкусной показаться.

Отличная идея! Правда как её отварить так, чтобы она потом на бутерброде не разваливалась?

[Надежда]

Отличная идея! Правда как её отварить так, чтобы она потом на бутерброде не разваливалась?

Ели её сварить и на ночь в холодильнике оставить она " схватиться" и будет более плотная по текстуре.

[Victoria]

Ели её сварить и на ночь в холодильнике оставить она " схватиться" и будет более плотная по текстуре.

То есть холодную есть получается? Это же не вкусно?

[Лилия]

То есть холодную есть получается? Это же не вкусно?

Я думаю, если чуть подогреть в микроволновке, то хуже она не станет.

[Надежда]

Я думаю, если чуть подогреть в микроволновке, то хуже она не станет.

Кстати, а кроме горячих бутербродов, какие ещё варианты горячего завтрака есть?

[Sun]

Кстати, а кроме горячих бутербродов, какие ещё варианты горячего завтрака есть?

Овсянка сэр Единственный быстрый горячий завтрак , который мне приходит на ум.

[Lorrra]

согласна со статьей, я когда кашу ем например, через час уже снова голодная.. а омлет/яичница насыщают на 2-3 часа как минимум. в идеале я слышала и то и то на завтрак есть, но в меня столько не влезает(