-
Почитайте для начала
https://ru.wikipedia.org/wiki/Паническая_атакаПоследний раз редактировалось nedug140097; 29.10.2020 в 10:36.
Владимир Модестович, психиатр
-
В Литресе нашел книгу: https://www.litres.ru/viktoriya-paks...SABEgJx0_D_BwE
Владимир Модестович, психиатр
-
-
-
категория: медицинские ЭКСПЕРТЫ, модераторы, консультанты Nedug.Ru :::::
- сообщений
- 2,013
С уважением, Соболь А.А.,врач-психотерапевт, психиатр, нарколог.
www.pobedi-problemu.ru
-
-
Уважаемый д-р Соболь дал очень частичный ответ. Странно - ведь он подписывается и как психотерапевт, и как психиатр. Именно в совмещении этих подходов лежит путь к решению проблемы - психотерапия и, если врач сочтет нужным, помощь лекарствами.
Добавим, что самому человеку столь заметно поменять свое отношение к происходящему и выработать другую реакцию на события - крайне маловероятно. Нужен помомогающий, направляющий специалист.Последний раз редактировалось nedug140097; 08.12.2022 в 10:27.
Владимир Модестович, психиатр
-
хотелось бы только понять, если мне врач дает совет(например, в момент тревоги представить что я сижу у речки и все мои тревожные мысли это листочки, которые плывут по течению), но у меня как будто мужества не хватает прислушаться к совету, заранее кажется что это не поможет..один раз была попытка сделать это - не помогло или тут как с медитацией, нужна постоянная практика?
извините за глупые вопросы если что
-
Этот совет врача не является всеобъемлющим, а потому в одиночестве вряд ли сработает. Вряд ли этот совет исходит от психиатра - психотерапевта. Лечение тревоги - это гораздо более сложное и объемное мероприятие. Но весьма часто - довольно успешное.
Владимир Модестович, психиатр