-
Читатель Недуг.Ру
Йога для тех, кто много сидит
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b4%d0%b8%d1%82
-
Эх, к этой статье бы еще картинки на каждую позу... Интересно ведь)
Болезнь - это преступление, не будем преступниками!
-
Мудрец
- сообщений
- 3,486
Согласна, в описании положений не так все понятно...)
Сообщение от MERSY
-
Новичок
- сообщений
- 1
Йога сейчас очень популярна в России.
-
Новичок
- сообщений
- 2
Потому что йога это лечение изнутри! Это самомассаж и самообладание! Обожаю йогу! Сейчас многие ездят в Индию не отдыха ради, а для того чтобы почувствовать природу и наслаждаться йогой. Почему-то в Индии люди давным давно поняли, что йога - это действительно действует положительно на человека.
-
Новичок
- сообщений
- 5
И тут вы как никогда правы. Индусы давно уже спецы в этом. Плюс у них климат больше подходит под занятия йогой круглогодично. У нас же в мороз или в снег не пойдешь на Арбат, чтобы йогой заняться) Да и птички так красиво не поют))) Сообщение от nedug121916
-
Новичок
- сообщений
- 8
Йога вошла в мою жизнь два года назад. Раньше я как-то скептически относилась к ней ,а потом все же подруга затащила меня на занятия. Потихоньку я втянулась ,а когда переехала жить к мужу и временно не занималась йогой, поняла, что уже не смогу без нее жить. Начала сама по видео урокам пробовать и получалось. Сейчас собираюсь как раз таки в Индию с подругой, помидитировать. Заказала загранку в агенстве Туземец https://www.tyzemec.ru/ чтобы поскорее сделали и успеть до НГ слетать. Надеюсь будет готово на следующей неделе. Буду выкладывать тут фото, чтобы все увидели эту красоту!
-
Мудрец
- сообщений
- 7,403
Лучше обратиться к профессиональному тренеру, а не к картинкам Сообщение от nedug115038
-
Заслуженный
- сообщений
- 77
для любого человека, который много сидит - спорт нужен обязательно. а вот какой именно - решайте сами
-
Новичок
- сообщений
- 8
ерунда. главное делать разминку для спины и колен при сидячей работе. вот и все
Ответить
