-
Алекс? А где белок в вашем рационе?
Мясо/рыбу вы не едите?
Тогда где творог? Бобовые? Орехи?
Вы же одни углеводы потребляете!
-
И я про льняное мыло впервые слышу...
Поискала информацию, действительно есть такое:
Льняное мыло
Состав: натриевые соли жирных кислот льняного, кокосового, оливкового, касторового, кунжутного масла, масла ши (карите), масла макадамии, масла жожоба, эфирные масла лимона, грейпфрута, мандарина, гвоздики, алоэ древовидного.
Применение: Мыло для ухода за раздражительной, чувствительной к синтетическим препаратам, коже. Масло льна, отвар овса способствуют выздоровлению пораженных участков, и в тоже время эффективно предотвратят аллергические реакции, придадут коже эластичность.
-
-
Жиры в орехах вроде как, сыр иногда ем, белок в молоке, которое я так же иногда употребляю. По поводу льнянова мыла почитайте так, в гугле, где-нибудь. В инете много тем о том как оно помогает.
-
Иногда - это не правильно!
Эти продукты должны быть у вас ежедневно в рационе!
Как минимум столовую ложку растительного масла нужно есть, 100 г творога, 3-4 грецких ореха.
Вы же не писали выше, что едите сыр и орехи!
Как часто и в каком количестве?
-
Молоко я очень часто пью, заливаю в кашу, так что белка достаточно. Масла вот нету, да, вообще вроде бы нету. Но масло это ведь витамин А? Его я в морковном соке потребляю, жиры? Вот их не хватает, но проблем пока не наблюдаю.
-
Масло - это витамин Е, если речь о витаминах, но оно полезно не только этим.
Оно необходимо для здоровья кожи и волос.
А как вы считаете, сколько белка в том молоке, что вы употребляете?
И знаете ли вы сколько белка необходимо в сутки мужчине?
-
Две пачки молока в день будет достаточно? Думаю что ДА, потому что больше - лопну точно. Витамин Е вроде как не только в масле, он в какой-то каше тоже есть.
И вот, я заливаю в ГРЕЧУ масло подсолнечное, теперь всё ВПОРЯДЕ?)Последний раз редактировалось nedug57882; 15.10.2013 в 15:19.
-
А зачем лопаться от молока, если можно съесть 100 творога к примеру?
А по поводу молока, то лучше пейте кефир, потому что:
Человеческий организм не всегда приспособлен переваривать молоко.
Молоко хорошо усваивается детьми до трех лет, как заменитель материнского. У людей старше трех лет необходимые для переваривания молока энзимы - ренин и лактаза - вырабатываются меньше. Молочный казеин сворачивается и образует в желудке плотные, с трудом переваривающиеся комки.
Во фразе "Пейте, дети, молоко - будете здоровы!" ключевое слово - "дети".
-
Ну, я как-то уже с лет семнадцати пью молоко, причем бывает по две-три пачки в день. Ничего, живой, всё переваривается)
И да, теперь я даже в свой рис заливаю МАСЛО! Спасибо, с ним греча какая-то....грибная на вкус, приятно даже. Сейчас вот рис попробую, как будет)
И у меня пропала залысина совсем, от Цинка или шампуня Хед анд Шолдерс, фиг знает, но рад, а может из-за того что я её один раз коротко-коротко подстриг, САМ!) Вот бы мне брови сделать густыми и четкими, хоть и это странно, хоть они у меня итак вполне заметны, но хочется прям БРРРЫЩЩ! Заросли)
-
Переваривается, то оно переваривается! А вот усваивается? Это вопрос...
Кстати, про молоко большая тема есть!
Может вам полезной будет:
http://www.forum.nedug.ru/threads/73...E#.Ul1_8NVoHA4
-
-
-
Чем бы вы не лечились, это все может вернуться((( Я год не могла избавиться от высыпаний на теле. Врачи разводили руками, а все дело оказалось действительно в воде, которой мы моемся ежедневно. А я, к сожалению, безумно люблю длительное время "отмокать" в ванне(( Но я все же я смогла решить эту нелегкую задачу Сейчас множество мест, интерент-магазинов, где можно купить фильтры для очистки воды, тем более такие простые в применении. Вот это чудо шарик меня порадовал http://af-market.ru/component/virtue...etail?Itemid=0
и вот фильтр для душа http://af-market.ru/catalog/filters-...ms-and-showers
-
Диана, а вас только на лице была проблема?
Если бы у автора была аллергия на воду, то не только лицо бы пострадало!