-
-
-
Ïîëåçíûé êóíæóò ïðè îñëàáëåíèè îðãàíèçìà, ïðè ïåðåëîìàõ äëÿ ëó÷øåãî ñðàñòàíèÿ êîñòåé. Íî ëþäÿì ñ èçáûòî÷íûì âåñîì àêêóðàòíåå íàäî.
-
-
-
Ïðåæäå âñåãî íóæíî ðàçîáðàòüñÿ ïî÷åìó ó âàñ áåññîííèöà. ß ñòàëà ïëîõî ñïàòü, êîãäà êëèìàêñ íà÷èíàëñÿ, ìûñëè âñÿêèå â ãîëîâå, òðåâîãà ïîñòîÿííàÿ äà è ïðèëèâû â ïðèíöèïå íå ñïîñîáñòâóþò õîðîøåìó ñíó. Ïèëà ëåäèñ ôîðìóëà ìåíîïàóçà, ïåðåä ñíîì òåïëûé äóø, à â èäåàëå âàííà ñ ëàâàíäîé. Âñå íàëàæèâàåòñÿ. Íî äóìàþ êóíæóò ìíå íå ïîìîã áû)
-
-
Ìåíÿ îò áåññîíèöû ñïàñàåò ôîðìóëà ñïîêîéñòâèÿ òðèïòîôàí, íå çíàþ ÷òîá è äåëàëà áåç íåãî, íàâåðíîå ìó÷èëàñü áû è äàëüøå. À òàê ïðîïèâàþ êóðñ, îáû÷íî ìåñÿö ïî 2 êàïñóëû è ÷óâñòâóþ ñåáÿ áîäðÿ÷êîì. È íàñòðîåíèå õîðîøåå è ñîí íîðìàëèçóåòñÿ. Ïðàâäà ÿ åù¸ ðàçíûå òðàâÿíûå íàñòîéêè ïüþ, òîæå õîðîøî óñïîêàèâàþò.
-
-
Åñëè áåññîííèöà ìó÷àåò, îñîáåííî êîãäà óñíóòü ìîæåøü, íî ïîòîì ÷àñà â òðè íî÷è ïðîñûïàåøüñÿ è äî óòðà íå ñïèøü áîëüøå, íóæíî ïðîâåðèòü ñîñòîÿíèå ñîñóäîâ.
-
Íîâè÷îê
- ñîîáùåíèé
- 8
Çíàåòå, ÷òî êóíæóò áîãàò êàëüöèåì?! è ýòî áèîäîñòóïíûé êàëüöèé, ò.å. òîò, êîòîðûé óñâàèâàåòñÿ îðãàíèçìîì.
Îáÿçàòåëüíîå ïðàâèëî óïîòðåáëåíèÿ ñåìÿí, èõ íóæíî çàìî÷èòü. ÷òî áû ðàçáóäèòü æèçíåííóþ ñèëó ñàìîãî ñåìå÷êà.
Äëÿ êèøå÷íèêà òîæå ïîëåçíåå ïîëó÷àòü êëåò÷àòêó â òàêîì âèäå.
Åñëè çàìî÷èòü êóíæóò íà íî÷ü, à óòðîì ïåðåáèòü åãî â áëåíäåðå ñ âîäîé, òî ìîæíî ïîëó÷èòü ïîòðÿñàþùåå îðãàíè÷åñêîå ìîëîêî. Òàêèì ìû çàïðàâëÿåì ìþñëè èëè îâñÿíóþ êàøêó)
-
 íàøå âðåìÿ ëþáîé íåäóã ìîæíî âûëå÷èòü. Ó ñàìîãî áûëè ïðîáëåìû ñî ñíîì è â èòîãå íà÷àë õîäèòü íà ýðîòè÷åñêèé ìàññàæ ïîñëå êîòîðîãî ñïëþ êàê ìëàäåíåö. Òàê ÷òî âñåì ìóæèêàì ðåêîìåíäóþ õîäèòü, ÷òîáû ïîïàñòü â ìîðå ðåëàêñà.
-
Áåññîííèöà ýòî ïî áîëüøîìó ñ÷åòó òî è íå áîëåçíü. ×èñòî ôóíêöèîíàëüíûé ðàçëàä îðãàíèçìà íà ïî÷âå ïðîáëåì ñ íåðâàìè, èç-çà ñìåíû ïîÿñîâ èëè ÷èñòî èç-çà ïàäåíèÿ óðîâíÿ ìåëàòîíèíà ïî êàêîé ëèáî ïðè÷èíå. òóò íàäî èñêàòü ïåðâîïðè÷èíó ïîÿâëåíèÿ áåññîííèöû, å¸ è ëå÷èòü, èëè óñòðàíÿòü.
-
Åñëè áû ýòî âñå áûëî òàê ïðîñòî, ÿ èìåþ â âèäó óñòðàíåíèå ïðîáëåì èç-çà êîòîðûõ âîçíèêëà áåññîíèöà. ß íàïðèìåð ïåðåáðàëàñü ïîáëèæå ê ðîäèòåëÿì, à ýòî áîëüøå ïîëóòîðà òûñÿ÷ êèëîìåòðîâ þæíåå. Âîò è íå ìîãó ñïàòü íîðìàëüíî. Õîòÿ íîâîå ìåñòî æèòåëüñòâà î÷åíü íðàâèòñÿ. È ðàíüøå ñþäà ïðèåçæàëè ðåãóëÿðíî, íî ïî÷åìó ïëîõî ñïàòü ñòàëà òîëüêî êîãäà ïåðåáðàëèñü íà ÏÌÆ((
-