Зелёная пища повышает оптимизм

[Влюбленная_В_Ангела]

Серотонин — это нейротрансмиттер, то есть вещество, передающее импульсы нервным клеткам. Серотонин вырабатывается в головном мозге и нервной системе из веществ, поступающих с пищей. Он обеспечивает хорошее настроение, приводит наши чувства в соответствие с желаниями. Чем выше в крови уровень серотонина, тем лучше настроение.Содержится серотонин в макаронах, бананах, ананасах, сливах, финиках, диком рисе, орехах, соевом сыре тофу, красных овощах, фенхеле и сладостях. Очень важный момент: чтобы синтезировать серотонин, организму, кроме всего прочего, необходима аминокислота триптофан. Ее много в сое, бананах, ананасах, миндале, молоке и молочных продуктах.

[Татьяна]

Фрукты и овощи насыщенные витаминами, улучшается состояние нашего организма, происходит прилив энергии, и естественно улучшается из за этого настроение человека. На сколько все взаимосвязано

[Kozatra]

извините, но это бред какой-то))) повышать оптимизм надо не морковкой)) а позитивными мыслыми и окружением