Для мужчин

[Полина]

Если был бы не бесполезен, то никакую дополнительную физическую подготовку они бы не проходили.

[Soul]

А она нужна в любом спорте наверное. Плюс быстроту реакции там точно можно натренировать.

[Даринка]

Да о чем тут речь.
Настольный теннис - это не спорт, а отличный активный отдых, только и всего.
Тут даже смешно что-то о мышцах говорить

[Soul]

Если это не спорт, то почему по этому виду спорта во всём мире соревнования проводят?

[Аврора]

И по шахматам проводят и спортом шахматы считают, но это же не значит, что у шахматистов накачанные ягодицы и пальцы рук.

[Soul]

Но всё таки у настольного тенниса большим спортом, физическим спортом больше общего, чем у шахмат. Там только головой надо работать

[Даринка]

Почему головой только?
Вы что головой при игре фигуры переставляете?

[Soul]

Я говорю о мыслительной деятельности, конечно же. А физической нагрузки тут никакой.

[Аврора]

Вы знаете, вот мне просто интересно, вы когда в настольный теннис играете, у вас какие мышцы в напряжении?
если крепатура на следующий день?

[Soul]

Ручные мышцы. Но я так играю, что особого перенапряжения не происходит.

[Полина]

"Ручные" мышцы - это какие именно вы имеете ввиду?

[Soul]

наверное всё таки бицепсы. Верхняя часть рук.

[Полина]

А я вам расскажу, что при игре в настольный теннис задействованы все мышцы, как и при ходьбе, в общем-то.
Но нагрузка на них настолько не велика, что внешне на вашем теле это никак не отразиться.

[Soul]

Но всё таки есть нагрузка и для кого -то это оптимальный вариант , для тех кому большие нагрузки противопоказаны.

[Nata888]

Специально для мужчин рекомендую приобрести прочные тактические кроссовки https://pancer.com.ua/takticheskie-krossovki. Очень высокое качество!