Бросил курить

[betterMonica]

Есть такая книжка Алана Карра...так вот - народ ее читал и бросал курить. Все что там сказано - это то, что после того, как бросаешь, никаких ломок не бывает. И вообще)). В общем прописные истины там описаны - двое друзей бросили, но они этого ЖЕЛАЛИ САМИ! А если челу все равно, то и не бросит.

Есть еще фильм и аудио лекция. Слушала - очень помогает.

[Софья]

Книги, фильмы и все подобное мне не помогло, а вот желание, мотивация и сила воли это обязательное условие. Я захотела бросить, т.к ребенок подрастал и не прилично когда от мамы сигаретами воняет. Чтобы не нервничать пила триптофан формула спокойствия, можно леденцы пососать, чтобы тягу покурить перебить.

[Anna_33]

Врачи давно пытались найти все негативные последствия от курения, и теперь почти каждый может узнать об их вреде. Но не всех это останавливает. Если человек поставит перед собой цель "бросить", то у него это получится.

[Anton]

Лучше не начинать. Альтернатива заниматься спортом не привлекает, но заниматься делом по душе, и сделать как привычку, куда лучше.

[ЖенаЛося]

Есть еще фильм и аудио лекция. Слушала - очень помогает.

А как это работает? Что-то типа гипноза?

[ИринаШустова]

Курить нужно бросать в любом случае,хоть беременна,хоть нет.Нужно просто настроить себя.Все эти вредные привычки у нас в голове.