-
А для мужчины причину придумать не могли бы?
-
У меня рядом с домом школьный стадион,по утрам там собирается значительное количество бегунов и просто людей,которые делают утреннюю зарядку на воздухе. Думаю,что это не плохой вариант.
-
-
Нет ,это опасно,собаки сейчас очень часто кусают прохожих,а тут еще бегущий человек наверняка обратит на себя их внимание. Одной никак нельзя бегать,ищите себе компаньйона.
-
Вот и у меня похожая проблема, много собак на улице и реально страшно возле них бегать, а то можно только навредить себе, а не здоровье поправить.
-
Есть выход,найдите себе единомышленника,которому то же необходимо сбросить пару-тройку кг.Он составит вам компанию и защитит вас в не приятных ситуациях.
-
Думаю, что в таких ситуациях лучше всего подключать подруг. Вот уж кто точно никогда не откажется сбросить лишние килограммы)) Да и вместе веселей!
-
Мне кажется, что расстояние пробежек с каждым разом надо понемногу увеличивать. Если Вы почувствуете себя нехорошо, то от пробежки лучше полностью отказаться.
-
-
-
Сейчас молодежь настолько обленилась, что скорее увидишь человека в возрасте, который ежедневно , целеустремленно занимается бегом, спортивными упражнениями,и прекрасно себя чувствует,а молодые сначала ищут предлог заняться спортом, а затем предлог, как бы все это забросить.
- Я отнюдь не Ретт Батлер. - сказал он и усмехнулся.
-
Эх, дошли руки наконец, начала регулярно бегать! Уже чувствую, как появляются мышцы там, где их никогда не было))
Болезнь - это преступление, не будем преступниками!
-
А я уже некоторое время задаюсь вопросом как бы мне сделать понакачанней филейную часть моего тела. Вот, думаю заняться бегом,да только не уверен что это то,что мне надо и что мне удаться таким образом достигнуть того,что требуется.
-
Ест упражнения на нижнюю часть тела. которые не требуют больших нагрузок -это силовые упражнения. А бегом действительно ничего добиться не получится.
-
я это в принципе и так все знала, я когда бегаю по утрам и хочу похудеть одеваю на себя побольше одежды и вперед, результат впечатляет.