-
-
-
Практически каждый знает обо всех этих правилах, но, к пребольшому сожалению, лишь единицы, наверное, в действительности соблюдают их абсолютно все. Как по мне, так сон это то, что действительно трудно привести в норму, ведь вечно времени не хватает....
-
-
-
-
Как вам повезло, что у вас нет проблем со временем поспать!
А расскажите, как вы так правильно планируете свой день?
-
-
-
-
-
Мы долго выбирали матрас для ребенка.... В итоге запутались с таким большим выбором. Сходили в нашу клинику в Медси и посоветовались с педиатром- та нам все рассказала....Так бы совершили много ошибок)
-
-
Мне, чтобы заснуть очень помогают медитации и йога перед сном. Достаточно всего 15 минут и засыпаю без каких-либо проблем)
-
А я вот стараюсь перейти на режим сна по 4 часа.. иначе ничего не успеваю. работаЮ, учеба, семья, друзья, хобби - это всё слишком важно для меня, не могу позволитть себе долго дремать))