Правила здорового сна ;-))

[Евгения]

Мосрской воздух вообще целебный, там не так тяжело преносится и жара и усталость. Ещё и на нервы хорошо дейсвует.

и морской воздух..и морская соль в воде...для меня море еще и служит вдохновением

[Евгения]

ну да.. на отдыхе ты мало о чем думаешь

на отдыхе и мало о чем думаешь,и набираешься сил ,чтобы потом думать...

[Евгения]

А я долго болела темой здорового сна, и наконец созрела - открыла интернет-магазин с товарами для сна - обычными и ортопедическими матрасами, подушками, масками для сна и т.д. Открыть-то открыла, но с посещаемостью сайта сначала была проблема, пока мне не помогла E-raskrutka - услуга по естественному продвижению сайтов. Постепенно дела стали налаживаться, и ко мне потянулись клиенты, такие же любители здорового сна как и я )) Теперь я сплю спокойно, потому что мне удалось реализовать свою мечту, и очень надеюсь что так же крепко и спокойно спят мои клиенты

как сладко звучит ваш пост...аж захотелось прилечь на одну из ваших подушек...или чтобы осуществилась моя мечта.....

[Евгения]

Спать надо ложиться до 11. И еще я где то прочитала о том,что до 11 если уснуть, то больше калорий во сне сожжем

а я читала, если спать обязательно с 1 до 3 ночи..то за этот период больше всего восстанавливается сил..можно лечь позже трех и проспать долго ,но потом будешь не такой бодрый,как если бы спал в период с 1 до 3

[Полина]

а я читала, если спать обязательно с 1 до 3 ночи..

Так в это время и так большая часть людей спит.
А вот до 11 лечь - это уже для меня огромная проблема.
Удивляюсь женщинам, которые умудряются в 10 спать ложиться.

[Даринка]

Полина, вы удивляетесь, а я завидую таким женщинам!
У меня есть знакомая, которой позвонила как-то в 10 часов, а она спит, сказал муж.
Потом еще как-то после 9 вечера позвонила - опять спит.
При встрече спрашиваю, когда она ложится, говорит в 9-10 вечера всегда, ведь ей вставать рано в 6 утра.
Завидую...

[Александр]

как сладко звучит ваш пост...аж захотелось прилечь на одну из ваших подушек...или чтобы осуществилась моя мечта.....

ну да... вот мечтаете о 10000000... поспали на чудо матрасе и подушшке.. и вот вы очнулись уже с деньгами в руках

[Александр]

Полина, вы удивляетесь, а я завидую таким женщинам!
У меня есть знакомая, которой позвонила как-то в 10 часов, а она спит, сказал муж.
Потом еще как-то после 9 вечера позвонила - опять спит.
При встрече спрашиваю, когда она ложится, говорит в 9-10 вечера всегда, ведь ей вставать рано в 6 утра.
Завидую...

у меня теща такая... жайворонок.. она в 9 уже ложится спать.. зато в выходной свой в 7 утра уже вареники лепить может

[Полина]

Так я бы с радостью ложилась в 9 часов, но как, если я с работы приходу в 7?
А еще ужин приготовить, детям с уроками помочь, то-то постирать, погладить, убрать.
Муж еще позже приходит и ему время уделить нужно.
Как лечь в 9? Дайте совет?

[Александр]

Так я бы с радостью ложилась в 9 часов, но как, если я с работы приходу в 7?
А еще ужин приготовить, детям с уроками помочь, то-то постирать, погладить, убрать.
Муж еще позже приходит и ему время уделить нужно.
Как лечь в 9? Дайте совет?

никак.. у вас другой режим.. каждый подстраивается под себя и под свою семью

[Джинджер]

никак.. у вас другой режим.. каждый подстраивается под себя и под свою семью

под семью обычно подстраивается только жена!! мужьям не понять их проблем ,особенно со сном!

[Евгения]

Так в это время и так большая часть людей спит.
А вот до 11 лечь - это уже для меня огромная проблема.
Удивляюсь женщинам, которые умудряются в 10 спать ложиться.

ну не знаю,у меня много друзей ,которые ложатся после часа..

[Евгения]

ну да... вот мечтаете о 10000000... поспали на чудо матрасе и подушшке.. и вот вы очнулись уже с деньгами в руках

ахахах,вот это матрац и подушка!!! отличная реклама могла бы быть

[Александр]

ахахах,вот это матрац и подушка!!! отличная реклама могла бы быть

да.. все бы побежали такое добро покупать

[Евгения]

да.. все бы побежали такое добро покупать

вы бы тоже побежали или у вас уже есть и матрац и подушка?