Сообщение от nedug134026 Манка очень вредная... она быстро может привести к ожирению. Нужно ест овсянку, кукурудзянную кашу, гречка, рис.... и даже иногда макароны А с макаронов то какой толк? Чем они лучше манки?
Сообщение от sabathia Какие каши нужно есть бодибилдерам ? Какие каши полезны а какие нет ?? Я например ем овсянку чаще чем другие каши , я правильно делаю ? Самая полезная каша - овсяная. Причем не только бодибилдерам, но и вообще всем
Рисовая каша думаю самое то. С утра овсянку, а на ужин гречку.
Рисовая - самая лучшая каша
Сообщение от nedug146133 Рисовая - самая лучшая каша А чем он хороша? Вроде там не особо много полезных веществ?
Сообщение от nedug134026 Манка очень вредная... она быстро может привести к ожирению. Нужно ест овсянку, кукурудзянную кашу, гречка, рис.... и даже иногда макароны а почему манка может к ожирению привести?
Сообщение от nedug136402 Самая полезная каша - овсяная. Причем не только бодибилдерам, но и вообще всем Да овсянка впереди планеты всей. Только надо её правильно варить.
Сообщение от nedug162838 Да овсянка впереди планеты всей. Только надо её правильно варить. Или просто в кипятке в термосе оставить на ночь. Так больше витаминов сохраняется.
Сообщение от nedug162839 Или просто в кипятке в термосе оставить на ночь. Так больше витаминов сохраняется. Очень интересно! Надо будет попробовать этот способ приготовления!
Сообщение от nedug162840 Очень интересно! Надо будет попробовать этот способ приготовления! Можно ещё сушёных ягод добавить. Очень вкусно получается
Сообщение от nedug162339 а почему манка может к ожирению привести? да не может, просто говорят что от нее толстеют
Сообщение от nedug163183 да не может, просто говорят что от нее толстеют И в целом, в ней пользы нет. Просто раньше детям давали как источник калорий дополнительных.
Сообщение от nedug163599 И в целом, в ней пользы нет. Просто раньше детям давали как источник калорий дополнительных. Но вот подруга у меня манку любит, говорит с детва её есть привыкла.
Сообщение от nedug163183 да не может, просто говорят что от нее толстеют Раньше её часто в детский рацион включали просто из-а того, что манка сытная, а не потому что полезная.
Сообщение от nedug163597 Раньше её часто в детский рацион включали просто из-а того, что манка сытная, а не потому что полезная. По мне, так овсянка и полезнее и вкуснее и сытнее.
Просмотреть облако меток
Правила форума