-
Добавок много , не стоит гнаться за всеми , достаточно пить Аминокислоты + Креатин + Протеин.
Протеин лучше брать Ultimate Nutration , или Твилаб , но не как не Российский.
Креатин 2500.
Амины 4800.
-
Читатель Недуг.Ру
леветон форте+элтон форте
-
-
-
-
я беру мультивитаминный и сывороточный, изолят почему-то боюсь брать
хотя сывороточный так себе нравится, но зато иногда это единственный вариант поужинать и не выйти за пределы нормы углей
-
-
-
-
-
-
-
-
-