-
Читатель Недуг.Ру
Как "убрать" живот? Какие упражнения?
-
Читатель Недуг.Ру
Сколько сантиметров (килограммов) Вы хотите убрать в области живота? Пишите по адресу eugene_mailbox@yahoo. com.
-
Читатель Недуг.Ру
Самые эффективные и доступные упражнения: 1)"езда на велосипеде" лежа на спине; 2)подтягивание согнутых в коленях ног к животу сидя на краешке стула или в висе на турнике; 3)вращение тяжелого металлического обруча
-
Читатель Недуг.Ру
Если живот не очень большой, то идеельно помогает исключение из рациона мучного, т. е. не есть хлеба и булочек.
-
Читатель Недуг.Ру
Не совсем согласна с Ruby: ведение сидячего, малоподвижного образа жизни, привычные нарушения осанки и также ношение тесной одежды приводят к заметному ослаблению мышечной стенки, из- за чего живот бывает заметен даже у худеньких. Это не совсем жир, но скоро малоподвижная часть тела становится кладбищем отходов. Без физической нагрузки одной диетой в большинстве случаев не обойтись.
Ответить
