Здравствуйте! Купила книгу по бодифлексу, начала заниматься. Пока результат...

[Марина]

Здравствуйте! Купила книгу по бодифлексу, начала заниматься. Пока результатов нет. Прошу откликнетесь те, кто уже похудел по этому комплексу. Мне нужна моральная поддержка, чтобы продолжить начатое и не бросить. Спасибо.

[Наташа]

Марина, я за неделю похудела в талии на 2 см. , а бедрах на 3. Главное в этом комплексе упражнений - дыхание. Пока не освоишь хорошо дыхание, эффект будет маленький. Кстати, ты в каком городе живешь и сколько тебе лет? Может, мы будем заниматься вместе?

[Елена]

Я тоже купила эту книгу, но боюсь что- нибудь сделать неправильно. Вот если бы кто- нибудь помог поставить дыхание.