-
Ïîêà íå õîæó, ðàíüøå äî áåðåìåííîñòè è ðîäîâ ïîñåùàëà àýðîáèêó 3 ðàçà â íåäåëþ.)
Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug129375; 29.07.2018 â 15:00.
-
-
-
-
ß çàíèìàþñü ôèòíåñîì ñ ïîëüçîé, òåëî ïîäòÿíóòûì ñòàëî, î÷åíü êðàñèâûì. È â 30+ ìîæíî âûãëÿäåòü õîðîøî. Íî ÿ ïåðåä çàíÿòèÿìè ñäåëàëà îáñëåäîâàíèå Ìà Ñïîðò è ýòî ïîìîãëî ìîåìó òðåíåðó âûáðàòü ïðàâèëüíî íàãðóçêó, ÷òî áû ôèòíåñ áûë â ïîëüçó. À ïðî èññëåäîâàíèå ÿ ñàìà ñïåðâà óçíàëà, ïðîøëà, à ïîòîì óæå ñ ðåçóëüòàòàìè ïðèøëà â ñïîðò çàë.
-
Ðàíüøå çàíèìàëàñü â ñïîðòçàëå, ïîòîì äîìà. Ñåé÷àñ íåìíîãî çàáðîñèëà ýòî âñå. Íî ñòàðàþñü áîëüøå õîäèòü ïåøêîì.
-
Íîâè÷îê
- ñîîáùåíèé
- 18
Äî áåðåìåííîñòè âñåãäà ïîääåðæèâàëà ñåáÿ â îòëè÷íîé ôîðìå, ïîñòîÿííî õîäèëà â çàë. Íà äâà ãîäà çàáðàñûâàëà çàíÿòèÿ. Õîòåëà íà÷àòü, à âðà÷ ñêàçàë íå ñòîèò, òê â ãðóäè åñòü àäåíîìû. Íåóæåëè ñïîðò íåãàòèâíî ìîæåò ïîâëèÿòü íà íèõ?
-
-
 äåòñòâå õîäèëà â ðàçíûå ñåêöèè îò ïëàâàíèÿ äî ôåõòîâàíèÿ. Ñåé÷àñ õîæó â ôèòíåñ-öåíòð, íî, ÷åñòíî, î÷åíü ñêó÷íî. Ïðîáîâàëà òàíöû - íå ìîå. Âîò äóìàþ ïîïðîáîâàòü êàêîé-íèáóäü ýêñòðèìàëüíûé âèä ñïîðòà. Ñ ÷åãî íà÷àòü, êàê äóìàåòå?
-
íóæíî ïðîñòî ñâîå íàéòè è íå áóäåò íàäîáíîñòè ñåáÿ çàñòàâëÿòü èäòè íà òðåíèðîâêó
-
-
-
-
-