-
Читатель Недуг.Ру
Бегать умеют практически все, а бегать так, чтобы бег приносил пользу - далеко не каждый.
Какая польза от бега? Во время бега задействуются практически все мышцы нашего организма. Во время хорошей пробежки они ещё и тренируются.
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/92535.html
-
Читатель Недуг.Ру
Спасибо за информацию! Очень полезна!
-
Читатель Недуг.Ру
Спасибо !
-
Читатель Недуг.Ру
Очень полезная инфа спасибо)
-
Читатель Недуг.Ру
Спасибо за информацию
-
Читатель Недуг.Ру
Спасибо за информацию! Всем советую бегать! У меня даже пропала депрессия после занятий бегом!
-
Читатель Недуг.Ру
Спасибо за информацию,хочу попробывать бегать...
-
Читатель Недуг.Ру
спасибо за инфу решил тоже заняться бегом!потому что запустил себя малехо,сидячий образ жизни!
-
Читатель Недуг.Ру
спасибо за инфу решил тоже заняться бегом!потому что запустил себя малехо,сидячий образ жизни!
-
Читатель Недуг.Ру
спасибо за инфу решил тоже заняться бегом!потому что запустил себя малехо,сидячий образ жизни!
-
Читатель Недуг.Ру
Очень наивная статья:"Во-первых, в парках и на стадионах запрещён выгул собак.В-третьих, там есть дорожки, по которым можно бегать и зимой, потому что их чистят"))))))
-
Читатель Недуг.Ру
спасибо за информацию!!!!!!!
-
Замечательная статья! Прочитала с удовольствием! Спасибо. Никогда не занималась бегом, а теперь прям очень захотелось!
-
Читатель Недуг.Ру
Отличная статья, я уже недельку бегаю, чувствую себя лучше, нагрузки постепенно увеличиваю. Надеюсь похудеть, интересно когда будет результат??
-
Читатель Недуг.Ру
Совершенно наивная и бесполезная статья. Прочесть только в качестве стимула, но по этим советам нельзя научиться бегать, никакой информации по технике бега. А носом дышат во время бега только непосвящённые: при беге вседа, абсолютно дышат ртом, т.к. во время бега нос не обеспечит достаточный приток воздуха в лёгкие в результате чего наступит кислородное голодание.