-
Читатель Недуг.Ру
Четыре правила домашнего массаж
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...81%d0%b0%d0%b6
-
Самому себе делать массаж - удовольствие все равно не то. А вот друг другу - уже лучше, но нужно уметь делать массаж, а не только хотеть...
-
Так самому себе не очень-то и сделаешь.
Разве что массаж ног. А уже с руками сложности, я уже молчу про спину...
-
Да, себе только ноги массировать можно, но если нет другой возможности, то сойдёт и так наверное
-
Основам массажа не плохо было бы научиться, но это в случае, если делать его близким или детям, но никак не себе.
-
Еще важно руководствоваться не только этими правилами, но и иметь хотя бы начальный уровень подготовки.
-
Есть курсы массажа. Если есть большое желание стать массажистом, то можно просто закончить их.
-
Кстати,говоря, массаж может быть не настолько безобиден, он ведь способен и повысить, и понизить давление. Так что надо с этим аккуратнее. Только к специалисту
-
Недавно нашла такие суперские массажные плитки, после них кожа такая расслабленная