Кофе: вред и польза в одной чашке

**Arbat19** · 08.08.2016, 20:40

Сообщение от nedug51614

Так я том же-нужно знать меру.

Вы - это алкоголикам расскажите и кофеманам.

Кофеин, точно так же как и любой наркотик имеет свойство затягивать. Чем дальше, тем больше. Не очень часто встретишь того, кто сознательно ограничивает потребление. Плюс реклама на многих чайно-кофейных упаковках в "пользу напитков". "А мужики то не знают".

Еще бы точно знать, сколько магния и железа блокирует каждая чашка напитка.
У меня где то есть копипаст со старого сайта, которого сейчас уже нет. Там подборка о негативной стороне вопроса кофеина... очень красноречивая. Если найду ...

**Жасминка** · 08.08.2016, 21:44

Сообщение от Arbat19

Конечно нет. Пару чашек не крепкого кофе или чая, существенного урона здоровья не принесут. Но если человек уже в зоне риска, т.е. имеет ряд проблем со здоровьем соматического характера, пить чай, кофе-курить или употреблять спиртное - это полнейшее безумие. Потом еще и медиков будут винить в своих проблемах.
Дефицит магния - это глобальная проблема. Это причина многих бед со здоровьем и усугублять данный процесс себе дороже. Если вы сможете компенсировать его недостаток, богатым рационом питания, либо минеральными добавками... И даже в этом случае вводить в свой организм яд от насекомых...зачем?

Думаю, что предусмотрительный человек не будет этого делать.
А то у нас... пьют чай-кофе литрами. пиво декалитрами, курят с утра до вечера и при этом покупают фильтры для воды в заботе о здоровье... это даже смешно.

Да уж, есть у нас такое...(((Слава Богу, успокоили, что в разумных пределах вреда от кофе не будет.)

**Геннадий** · 08.08.2016, 21:46

В разумных пределах многое можно. Даже кушать много нельзя.

**Жасминка** · 08.08.2016, 21:58

Сообщение от nedug51614

В разумных пределах многое можно. Даже кушать много нельзя.

Кто бы спорил - я не буду...))Понятно, что много нельзя, это даже не обсуждается.

**Жасминка** · 08.08.2016, 22:00

Сообщение от nedug51614

В разумных пределах многое можно. Даже кушать много нельзя.

Хотя, есть же такие продукты питания, для употребления которых разумных пределов не существует. Та же кола, например. Вредный напиток в любом количестве, по-моему.

**Марина** · 09.08.2016, 17:15

Я без кофе не могу, признаюсь) Хоть одну чашечку, да выпью в день. уж очень вкусный и тонизирующий напиток по-утру)

**Leonardina** · 13.08.2016, 16:43

Растворимый со временем вообще исключила, только заварной.

**корса** · 17.08.2016, 15:48

Многие говорят, что от кофе только вред, но я пью его несколько разв день..

**Таня Великая** · 13.09.2016, 02:21

Сообщение от nedug110771

Я без кофе не могу, признаюсь) Хоть одну чашечку, да выпью в день. уж очень вкусный и тонизирующий напиток по-утру)

и не только по утру.

**upala_s_luny** · 18.09.2016, 16:14

если так подумать,то все вредно

**upala_s_luny** · 18.09.2016, 16:15

главное в меру))

**Эмилия** · 22.09.2016, 08:53

Спасибо за статью. Я кофе практически не употребляю.

**liliana13** · 22.09.2016, 10:53

я как-то тоже начиталась статей и перестала пить кофе, довольно долго не пила- более 5 лет. потом забеременела и КАК захотелось мне кофе, прям делать ничего не могу. Стала потихоньку, слабенький при слабенький пить (понимаю, что может и нельзя было, но сделать ничего не могла) и сейчас по 1 чашке в день пью - и нормально себя чувствую.