Кофе: вред и польза в одной чашке

[Марго]

Я пью 5-6 чашек в день молотого кофе, но до 18 часов. Сплю нормально.

[Жасминка]

Я пью 5-6 чашек в день молотого кофе, но до 18 часов. Сплю нормально.

Ого, Вашему здоровью респект!))Но мне кажется,что это много...

[Germiona]

Моя подруга, фармацевт, тоже говорит, что если организм хорошо переносит, то можно несколько чашек в день кофе пить. Я стараюсь максимум 2.

[Innez]

уже пару лет изучаю разную информацию о пользе и вреде кофе. Чего только не начиталась) Поняла одно - мнения разделились, и нам не узнать кто прав. Через 10 лет еще что-то там исследуют и новые теории выведут, а организм требуют. Я от самого запаха хорошего кофе уже получаю удовольствие. Был период, когда бросала пить. Дошла до 2 чашек в неделю, но потом была длительная поездка во Вьетнам и там сорвалась. Там просто невозможно не пить кофе! Он там растет, его пьют все, везде, с 5 утра и до ночи. пьют крепкий, холодный и он таааак пахнет.... вообщем понеслось) там и распробовала хорошую робусту. Хотя до поездки больше предпочитала арабику. Сейчас держу себя в руках и пью одну чашку в день, но живя там это было невозможно.

[Germiona]

Это точно, все исследования постоянно меняются, я уже не верю никаким исследованиям. Кофе люблю тоже из-за запаха в большей степени. Но и с утра помогает проснуться))

[Innez]

Это точно, все исследования постоянно меняются, я уже не верю никаким исследованиям. Кофе люблю тоже из-за запаха в большей степени. Но и с утра помогает проснуться))

Будем пить) в меру думаю это полезнее, чем отказывать себе в минутах удовольствия

[Леонид]

молотый лучше всего, и увлекаться не стоит, утром одной чашечки вполне достаточно

[Жасминка]

Для меня чашечка утреннего кофе, как оазис в пустыне...))

[Antonius]

Кофеин содержится не только в кофе, но и в чае, какао и еще в половине растительных продуктах, которые мы употребляем! Основное стимулирующее действие кофе основано не только на действии кофеина!
Кофе тонизирует периферические сосуды и расширяет коронарные сосуды сердца, и основное действие его мочегонное! Антиоксиданты в кофе способствуют выведению вредных веществ из организма, минералы выводятся как раз таки из-за мочегонного эффекта, ломкость костей и зубов грозит только тем, кто употребляет пищу с низким содержанием минералов! Кофе улучшает кровоснабжение во всех органах, повышает стрессоустойчивость и настроение, снижает риск инфаркта, рака, метаболического синдрома, способствует похудению и повышение сексуальной активности, повышает иммунитет и стимулирует умственную деятельность!
Гипертоникам кофе никак не может навредить, т.к. природа гипертонии психосоматическая и если есть другое соматическое заболевание! И организм повышает давление, когда в органе недостаточный кровоток, чаще всего этим органом является головной мозг! Гипертоникам наоборот желательно употреблять кофе, за счет мочегонного эффекта выводится лишняя жидкость из организма, снижается нагрузка на сердце и тд, просто пить его нужно в период спада давления!
Не рекомедуется употреблять кофе вместе с алкоголем и лицам страдающим хроническим алкоголизмом! У кофе и алкоголя противоположное действие, в результате можно получить сильную астению! У алкоголиков слабые сосуды с повышенной проницаемостью стенки, можно простимулировать инсульт, из-за алкогольной миокардиодистрофии можно простимулировать инфаркт! С осторожностью стоит употреблять кофе людям, страдающим тромбофлебитами!
Кофе ничуть не вреднее других продуктов питания! Вреден наш образ жизни, который приводит к болячкам!

[mangelo]

Вот по моему ничего хорошего в кофе нет! И нет смысла его пить, тем более литрами.

[Игорь]

Друзья пейти вы лучше квас по Боллотову это полезно вкусно и долгие годы вам обеспечены
А кофе в России хорошего нет так же как и чая одна химия и красители

[Жасминка]

Вот по моему ничего хорошего в кофе нет! И нет смысла его пить, тем более литрами.

В том, чтобы пить литрами, конечно, смысла нет. Но от чашечки - двух в день вреда никакого не будет. Наоборот, даже полезно. Но это уж на любителя, кто кофе любит - тот меня поймет.)

[Жасминка]

Друзья пейти вы лучше квас по Боллотову это полезно вкусно и долгие годы вам обеспечены
А кофе в России хорошего нет так же как и чая одна химия и красители

Не соглашусь с Вами. В наше время можно найти хорошие и качественные продукты и у нас. Тут цена вопроса главное...Но на счет того, что кофе нужно пить только качественный - согласна.

[Жасминка]

Все чаще встречаю информацию о том, что кофе полезнее для мужского организма. Так ли это? Мужчины, отзовитесь, поделитесь ощущениями!))

[Геннадий]

Все чаще встречаю информацию о том, что кофе полезнее для мужского организма. Так ли это? Мужчины, отзовитесь, поделитесь ощущениями!))

Если в меру и натуральный, действительно полезный. Без меры и растворимый-обратный эффект. Желательно пить кофе часа за два до коитуса, т.к именно через это время ощущается полный эффект. Зеленый чай, особенно китайский-это королевский напиток для мужского организма. Отлично поможет улун женьшень. Кофе я бы посоветовал для мужского здоровья арабику средней обжарки.