-
Читатель Недуг.Ру
приветик всем
такой вопрос. У меня в последнее время прямо таки синдром хронического переутомления, по всем симптомам, и особенно это влияетна нервную систему- я стала психованная, вспыльчивая, нервы расшатаны.
Пью всякие новопасситы конечно, стараюсь высыпаться/релакситься, но за выходные восстановиться не могу- такое ощущение что внутри огромный ком спрессованного тяжелого душевного мусора, который надо взрывать и вычищать минимум полгода.
Ну летом я собираюсь уходить с работы, но пока выживаю как могу..
но чето стала бояться, что этот затяжной стресс расшатал нервную систему и восстановить нервные клетки мне уже не светит..
это правда?
нельзя ж на антидепрессантах сидеть постоянно!
есть ли у кого-то положительный опыт борьбы со стрессами?
-
Читатель Недуг.Ру
Бывало такое... на работе паслала босса далеко и надолго, велела начальнику отдела кадров /как бы помягче сказать/ поиметь себя самого.... Муж как видит такое мое состояние, сразу в аптеку за коробочкой новопассита. 3 дня пью по таблетке 3 раза в день, 3 дня по таблетке 2 раза в день, 3 дня по таблетке на ночь. Все, как огурец!
-
Читатель Недуг.Ру
Есть! Отпуск или смена работы... У меня на предыдущей работе график очень напряженный был, так я без успокоительного вообще уснуть не могла. Уволилась, съездила к бабке в деревню, устроилась на новую работу, сейчас себя чевствую нормально, чего и вам желаю!
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
snix
Вот кстати к бабке в деревню лцчше всяких успокоительных работает, проверено. И телевизор лучше не смотреть. Или в пансионат в российской глубинке, с речкой и комарами. вот это действительно подпитывает.
-
Читатель Недуг.Ру
а как же грят, что нервные клетки не восстанавливаются?
как-то неохота впадать в зависимость от новопасситов всяких..а без них просто перекусала бы всех!
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Джейн
Сообщение от
snix
Вот кстати к бабке в деревню лцчше всяких успокоительных работает, проверено. И телевизор лучше не смотреть. Или в пансионат в российской глубинке, с речкой и комарами. вот это действительно подпитывает.
Да бросьте! Комары ведь тоже источник стресса! И так не спишь, а еще и эти чудища жужжат всю ночь! Брррррррррр!
Лучше уж на море Что б из всех забот главной была: что заказать на ужин
А от нервом помогает позитив (любой) и полноценный отдых. А также изгнание негативных мыслей и раздражителей из мозга (и это самое сложное, пожалуй )
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Лена, просто Лена
Ой, ну это уж кому что нравится... Меня лично море больше раздражает. сначала поезда-самолеты, потом цены эти безумные, на нашем море грязь еще, кавказцы липкие... А от комаров мазилки есть, пластинки- не проблема. Я вот как-то отдыхала с подругой в таком глухом месте, приехала- в зеркало на себя смотреть страшно было, через неделю перестала вообще косметикой пользоваться- кожа как у младенца стала, синяки под глазами прошли, румянец... и спокойная как танк.. Я вот сейчас рядом с морем живу, можно хоть каждые выходные там плескаться, а мечтаю о глухой русской природе
-
Читатель Недуг.Ру
Делюсь положительным результатом! У меня был очень тяжёлый период, а теперь - любое нервное напряжение, переутомление на работе - начинал дёргаться глаз. Успокаивающие средства мне не подошли - от них начиналось сердцебиение, голова болела. А, ещё - стала всего бояться, мог внезапно приступ страха напасть, вплоть до головокружения и темноты в глазах. После хороших выходных на свежем воздухе становилось чуть получше, но не надолго, а дёргающийся глаз вообще задолбал.
Я попросила совета у врача на мед.форуме, он рекомендовал комплекс витаминов В и экстракт зверобоя и экстракт валерианы, как написано на упаковке. Короче, витамины купила (в аптеке дофига), про экстракт забыла - завариваю дома травку. И знаете, уже неделю, т.т.т., глаз не дёргается, засыпаю лучше, хотя у меня сейчас и важные экзамены и другие проблемы. От людей и собак не шарахаюсь, короче, за две недели должно ещё полегчать. И при том, что ненатуральные витамины всегда презирала, сама пила только натуральные, или только фрукты и т.п, и другим балда это советовала.
-
Читатель Недуг.Ру
У меня было такое состояние. Вёрн аут (Сгорание). Помогло только сознательное отключение себя от насущных проблем, сон, свежий воздух и абсолютно пустая голова!
-
Читатель Недуг.Ру
Да неважно, куда вы поедете - в тайгу или на море, это кому что ближе. Главное чтоб там можно было расслабиться полностью и ни о чем не думать плюс свежий воздух плюс витамины.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Джейн
Сообщение от
Лена, просто Лена
Ой, ну это уж кому что нравится... Меня лично море больше раздражает. сначала поезда-самолеты, потом цены эти безумные, на нашем море грязь еще, кавказцы липкие... А от комаров мазилки есть, пластинки- не проблема. Я вот как-то отдыхала с подругой в таком глухом месте, приехала- в зеркало на себя смотреть страшно было, через неделю перестала вообще косметикой пользоваться- кожа как у младенца стала, синяки под глазами прошли, румянец... и спокойная как танк.. Я вот сейчас рядом с морем живу, можно хоть каждые выходные там плескаться, а мечтаю о глухой русской природе
О! Точно! Везде хорошо, где нас нет
-
Читатель Недуг.Ру
а еще книги Леви
я не шучу -мне помогли!
-
Читатель Недуг.Ру
а еще книги Леви
я не шучу -мне помогли!
-
Читатель Недуг.Ру
а еще книги Леви
я не шучу -мне помогли!
-
Читатель Недуг.Ру
А у меня на работе тоже постоянная депрессия, все меня бесят, саму работу ненавижу, причем никакие новопасситы не помогают и уволиться не могу.
Сейчас в декретном отпуске, а уже думаю, что ведь через пару лет опять все сначала....
Ненавижу свою работу!
Ответить
