-
Читатель Недуг.Ру
Я особенно не перенапрягаюсь!
Но в последнее время стала уставать от пустяков ( несложных поездок или дел) даже в выходные!
А уж если немножко понервничаю ( совсем чуть-чуть), то головная боль начинается незамедлительно, и на весь оставшийся день! И никакие аспирины и прочее не помогают!
А посколько все-таки не нервничать даже немного за день не возможно, то головная боль теперь почти каждый день. И состояние такое, как будто пашу сутками. А это не так! Высыпаюсь!
Но сил нет!
А мне только 28! Ощущение, что до 40-ка не доживу - сдохну от усталости! Что делать?
-
Читатель Недуг.Ру
Побольше воздуха, спите с открытой форточкой; воды пейте больше, чай не считается и в конце концов, может в отпуск пора ну или лишний выходной возьмите и не делайте ничего за 3 дня выходных, отдыхайте. А еще может быть недостаток витаминов. Пропейте витамины группы В и С... Или может стрессы, может действительная какая проблема основная есть из за которой молейший отступ и голова болит и усталость.....
Ну или в конце концов к доктору на проверку
-
Читатель Недуг.Ру
А какие витамины реально помогают?
-
Читатель Недуг.Ру
я бы сдала кровь на показатели витаминов.
Обычно на настроение и нервную систему влияют витамины группы В.
-
Читатель Недуг.Ру
у меня точно такое же недомогание. На выходных часто приходится ходить по магазинам, подыскивать для ремонта что-то, а после прихода домой такое чувство, будто вагон разгрузила. Разбитость. Вчера после такой субботы целый день валялась, но прийти в себя так и не удалось. А мне - 24 года.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Машулька
Да, странно. Я тоже все время" вагоны разгружаю".
А вы пробовали какие-нибудь средства?
-
Читатель Недуг.Ру
Погода тоже не малую роль играет. Для меня как лето настает, так вялаяяяяя...... ничего не могу делать.... а вот с наступления осени намного лучше почувствовала и так всегда
Еще раз, витамины В пропейте, инфо можно в инете прочитать
-
Читатель Недуг.Ру
А с позвоночником у вас все в порядке?
У меня - остеохондроз, и усталость и головные боли почти всегда связаны со спиной. Стоит сходить на массаж, потом легчает надолго.
От головной боли я давно перестала пить таблетки, а помассирую себе шею и плечи - сразу проходит.
-
Читатель Недуг.Ру
Да, с позвоночником у меня нелады имеются (а у кого их нынче нет с такой работой и образом жизни). Если говорить о каких-то мерах против уставания, то я ложусь в постельку, пью чаёчек, и если сильно гудят ноги, то делаю для них ванночку с морской солью, а потом ложу их на возвышенность, чтоб отек немного сошел. Вот это и все, что я делаю.
-
Читатель Недуг.Ру
А у меня с позвоночником даже не знаю что. Шея и плечи болят от компа, когда пересиживаю ( от однообразного положения), а так хрен его знает.
Скольких же врачей нужно посетить , что бы узнать от чего такое состояние!
И при этом, наверняка каждый врач будет ставить свой диагноз.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Umka
Я не знаю как анализ крови может показать отсутствие витаминов. Вот низкий гемоглобин от недостатка железа может показать. Обычно о недостатке витаминов узнают по симптомам.
-
Читатель Недуг.Ру
А еще есть такое заболевание, как "синдром хронической усталости". Как раз случай, когда ничего не делаешь и от этого так устаешь! Плюс абсолютная апатия и нежелание шевелиться и куча других симптомов.
Некоторые говорят, что это вообще вирусное заболевание. Так или нет - не знаю, но то, что к врачу надо идти и попытать его как на предмет авитаминоза, так и на предмет СХУ - это факт.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Mi-miranda
кстати, в распечатке одной лаборатории мне попадался анализ на этот синдром.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Машулька
Анализ-то, может, и сделают, только вот лечить его далеко не каждый врач станет, а если и станет - не факт, что вылечит....-(((
-
Читатель Недуг.Ру
ооо, насчет лечения ТАКОГО - это точно!!! У нас и менее сложные заболевания смогут так вылечить, что пожалеешь что обратился. И тут, что самое главное, не применишь универсальный рецепт гинеколога: роди - и все пройдет.