-
Читатель Недуг.Ру
Добрый день, знающие люди!
Подскажите, пожалуйста, что б такого съесть, чтобы гемоглобин повысить, и в каких количествах?
Надоело, чесслово, бледной поганкой ходить.
-
Читатель Недуг.Ру
Vitamin B . Tak zhe zhelezo no eto nado u vracha sprosit' esli nuzhen. (sama blednaia kak smert' toka kosi ne hvataet)
-
Читатель Недуг.Ру
а вы откуда взяли что гемоглобин низкий- анализ крови делали? я вот тоже бледно-синяя всю жизнь а гемоглобин просто отличный, врачи удивлялись даже. все дело в "белых клетках" кожи, которые придают ей благородную бледность.
-
Читатель Недуг.Ру
Икорки черненькой поесть!
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
веда
Для начала нодо сдать анализ крови. Если, действительно, низкий гемоглобин, врач посоветует лекарства - витамины.
Однако, если у вас самочувствие нормальное - голова не кружится, перед глазами не "бегают черные мушки", не тошнит, переживать из-за бледности кожи не стоит, так как сама по себе бледность не является признаком железодефицита
-
Читатель Недуг.Ру
Мясо (говядина-телятина), печень, чёрная смородина и гранат. Это никому не помешает Сколько хочется, столько и ешьте.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Estee
Гречка. причем в сыром обжареном виде. ): Ужасная гадость
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Estee
Гречка. причем в сыром обжареном виде. ): Ужасная гадость
-
Читатель Недуг.Ру
Гемоглобин низкий с детству... к врачам - тока если принесут, сама - ни за что!
Estee, пока у тебя - вкуснее всех...
-
Читатель Недуг.Ру
Если уже имеется железодефицитная анемия, то только продуктами делу не поможешь. Надо принимать препараты железа.
Что касается питания, то, в Вашем случае, упор надо делать именно на продукты животного происхождения (мясо, печень), т.к. из растительных железо усваивается значительно хуже.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
натусьЬ
да но это надо к врачу идти чтобы узнать надо ли пить железо. (Витамин Б курс пропить самое то при низком гемоглобине. мне самои врач постоянно его сунет)
-
Читатель Недуг.Ру
Мне диеты не помогают. Всю жизнь железо пью в виде витаминок.
-
Читатель Недуг.Ру
Соковыжималка е? Дави гранаты по утрам - я на свежевыжатый по утрам подсела Правда, у меня для цитрусовых.
Я ишо клевый рецепт коктейля знаю: суешь в блендер половинку манго, выливаешь две трети стакана гранатового сока (я пользовала азербайджанский бутылочный) и давишь на кнопку. Вкууусна!
-
Читатель Недуг.Ру
Утром по телевизору слышала : виноград повышает гемоглобин.
-
Читатель Недуг.Ру
свекла, свекла, ещё раз свекла и изюм с орехами.