-
Читатель Недуг.Ру
раньше все о миостимуляторе думала,а ща наткнулась на один сайтик
http://www.sporthome.ru/index.php?productID=402&PHPSESSID=61bc90b939f7 005f4ae1d87f0d552a7c
там разные многофункциональные тренажеры,как вы считаете,они эффективные?!?!?может кто нить пробовал?
-
Читатель Недуг.Ру
Ой не знаю.....Слишком много всего понапихано, а это, как правило отражается на качестве.
Лучше что-нить одно, но качественней. ИМХО
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Анечкина
я тож сомневаюсь.А есть таой тренажер,шоб мона было тренировать мышцы живота,ягодиц и бедер?(((((((((
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Firfa
Есть Гантели и штанга.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
adg-val
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Yantarka
итить,как эт я ими пресс подкачаю??? о бедрах уже не говорю.гениально
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Firfa
Гантели в руках, руки перед собой - и поднимаете туловище (из положения лежа), например
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Yantarka
Штанга и гантели - взаимно альтернативные варианты, так что все же один тренажер
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Firfa
А зря о бедрах не говорите Стоило бы Может и бедра тогда были бы в порядке.
Лучше, чем приседания и выпады для них еще ничего не придумано .
А про пресс - тоже не понимаю зачем херней страдать, ища тренажер для него , когда есть столько вариантов его прокачки. А если уж неймется, то мона качать пресс, держа гантель или блин от нее на груди - вот Вам и тренажер для пресса.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Firfa
Если нужен именно тренажер - то можно на ягодицы и бедра давать хорошую нагрузку на элиптическом тренажере или на степпере. А прес качать с гантелькой в самый раз. Не нужны тут тренажеры.
Хотя сама в зале облюбовала один тренажерчик на прессс. Ух - такое зверство!!!. ))) Но это в зале.....
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Анечкина
Это какой-такой? Уж не наклонная ли доска?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Marion
Возможно тренажер, на котором сгибаешь туливище, приближая грудную клутку к тазовой области?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
adg-val
это типа полозьев таких с ручками, голова на типа "подставочке"? В общем, лежа на спине на этих полозьях руками держишься за ручки и помогаешь себе поднимать верхнюю часть туловища?
Я не пробовала сама, видела в зале... Честно гря, я по поводу пресса не заморачиваюсь тренажерами - на доске покачала, ноги поподнимала - и ладно!
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Marion
Ну примерно такой. У нас он вертикальный.
Пресс можно прокачать и без него отлично. Другое дело, что в качестве разнообразия мона иногда и на нем зависнуть .
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
adg-val
для комфорта,если бюджет позволяет,многие покупают тренажеры.Они и удобнее и эффективнее.Хорошо просвятила?