-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Skazka_no1
Не, вряд ли я сорвусь. У меня даже аппетита особого нету, с мужем когда вино пьем, то мне даже закусить ничем не хочется, а раньше, помню, так хотелось, вроде говорят, что алкоголь разжигает аппетит...
Диффчёнки, всем спасибо за поддержку))))))
-
Читатель Недуг.Ру
Поздравляю!Ты умничка!
Самое главное теперь удержать результат.
-
Заслуженный
- сообщений
- 64
Поздравляю. Достойный результат. Так держать.
-
Опытный
- сообщений
- 28
Вы молодец! Главное не срывайтесь!
-
Новичок
- сообщений
- 11
Я тоже долго худела, поздравляю кто смог!
-
Новичок
- сообщений
- 1
Отличный результат. Поздравляю!
-
Новичок
- сообщений
- 13
оооо умничка, так держать. Ты крутая
-
Опытный
- сообщений
- 25
надо себя любить. Тогда все остальное придёт.
-
Новичок
- сообщений
- 16
Да ваш результат заслуживает аплодисментов!
-
Новичок
- сообщений
- 7
Так держать. Главное чтобы вес всё-таки не набирался,а так большая молодчинка вы)
-
Заслуженный
- сообщений
- 55
Автор, поздравляю вас! Это на самом деле большое достижение!! Кто то такой вес как у вас скидывает годами, но вам все таки удалось! А мне вот чтобы скинут банально пару кило приходится из зала не вылезать, так еще и каждое упражннение по 4 подхода делать...Жесть одни словом. Хорошо что не сижу не на каких диетах, хоть это радует!
-
Опытный
- сообщений
- 33
так вот в этом то и проблема, что вы едите все подряд, при этом тренировки вам ничего и не дадут. неужели вы не понимаете ?? вам необходимо срочно скорректироват питание и будет вам счастье. Сообщение от nedug130998
-
Заслуженный
- сообщений
- 55
Вы думаете, что я не слежу за тем что ем? Не правда. Я имела ввиду, что не сижу ни на каких диетах, просто пп и все. Без строгих ограничений. Категорически не ем хлеб, жаренное, жирное, сладкое, а сахар заменила стевией (сахарозаменитель) . Как итог кол-во калорий на день всего 1600, но при этом я чувствую себя превосходно. Сообщение от nedug131019
-
Новичок
- сообщений
- 13
Мне б так, как автору...похудеть...(
У таскаю на себе 11 лишних кг и не могу ничего с этим поделать...
Врачи категорически запретили какой-либо спорт и строгие диеты...
Раньше ходил на массаж, но он лишь отчасти помог..
Искал разные методы похудеть, вплоть до иглотерапии...все без толку((
-
Опытный
- сообщений
- 33
может вам к диетологу сходить? вам подберут не диету, а правильное питание. его вам то можно! а вообще лучше не на форумах зависайте, а обратитесь за помощью. со здоровьем шутки плохи, особенно если это касается похудения. Сообщение от nedug132112
Ответить
