Танец живота

[Foxy_k]

Кто ходил? Поделитесь впечатлениями

[Свеta]

Впечатления самые замечательные

[Foxy_k]

Впечатления самые замечательные

а в каких то местах худишься? или только гибкость развиваешь?

[Свеta]

а в каких то местах худишься? или только гибкость развиваешь?

Ой, не знаю Мне во-первых худиться уже негде, во-вторых нагрузка для меня там просто смешная, так подвигаться ради поднятия тонуса и получения положительных эмоций. В третьих я туда хожу от случая к случаю без всякой системы, то раз в неделю стабильно, то месяц вообще носа не показываю. Посему о влиянии сего танца на фигуру ничего сказать не могу. Хотя знаю людей, у которых после танцев живота мышцы болят, и еще как болят

[Foxy_k]

понятно, спасибо значит у меня тоже будут болеть

[димити манро]

занимаюсь долго, но не скажу, чт где-то похудела. рАзве что форма живота поменялась, да и талия тоньше стала ,Авот гибкость развивается потрясающая- научишься и чувствовать свое тело и владеть Мою жизнь танец изменил полностью

[Гость]

я для себя нашла 2 вида физ.упражнений для поддержания, а порой и для уменьшения массы тела это плавание и танец живота!





танец живота развивает не только гибкость, женственность и уверенность в себе, но и упругий пресс, подтянутые мышцы ног, бедер (в-общем, нижней части тела). правда, после занятий очень хочется кушать...


очень рекомендую тем, кто не против подемонстрировать свои способности своему мужу или парню

[Гость]

У меня нигде ничего не болело, разве что была незначительная крипатура в области косых мышц живота.





Самое сложное для меня в танцах живота - "тряски". За 3,5 месяцев так и не научилась толком трястись. Обидно.





Профи, подскажите, сколько времени у вас ушло на овладение "трясками", потому как танец живота без "трясок" просто жалкое зрелище, недостойное демонстрации.





За время занятий особых сдвигов в деле похудения не заметила. Правда я на лишнем весе не заморачиваюсь.

[Свеta]

У меня начало худо-бедно "трястись" где-то на пятое-шестое заниятие, до этого ну просто ни в какую! Добрые люди объяснили, что нужно расслабляться для этого, не напрягаться и не зажимать мышцы.

[Алёка]

Впечатления от танца- СУПЕР!!!


Правда, не худит ни капельки, мышцы тонизирует, подтягивает ( в том числе и женские наши мышЫцы).


К вопросу о тряске- я ее как-то почти сразу освоила. Там главное понять, что движение делается не бедрами, а коленками.

[Анюткин]

Я тож проходила! Мне ОЧЕНЬ понравилось!!!

[Lilit]

Я ходила. Не осталась в восторге. Бальная классика мне ближе. Хотя, возможно, все дело в инструкторе - мне не нравилась ее манера преподавания и атмосфера в группе, которую она создавала. Любимиц - вперед, новичков - назад.