-
Читатель Недуг.Ру
Т.к все здесь ведут или пытаются вести здоровый образ жизни, то и готовят, наверное, что-то особенное. Поделитесь, кто что себе готовит, имею ввиду что-нибудь низкокалорийное, диетическое.
-
Читатель Недуг.Ру
Здоровое питание, по-моему, нетождественно низкокаллорийному .
Для людей же, занимающихся фитнесом активно, низкокаллорийное питание вообще не подходит.
-
Читатель Недуг.Ру
Ну, наверно, я как всегда не правильно выразилась
Я под низкокалорийным имела ввиду без вредных жиров.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
kapusha
Да, по-моему, тут все просто. Меньше жарить, больше запекать, парить, тушить. Выбирать для блюд нежирное мясо и проч.
Или Вам нужны конкретные рецепты?
-
Читатель Недуг.Ру
Ну да я бы хотела узнать, какие любимые блюда у форумчанок
-
Читатель Недуг.Ру
Ну, например мне нравится вот это: берете баклажаны, болгарский перец, капусту,лук, консервированные помидоры в томатном соку без сахара. Все это режете по-крупнее. Укладываете слоями в сотейницу: лук(полукольцами), баклажаны, болгарский перец, капусту, помидоры,заливаете томатным соком. Между слоями немного соли и черного перца, можете положить лавровый лист. Так же можете добавить грибы, но они немного теряют вкус. Можете добавить и кабачки. Сверху можете посыпать мелконарезанной зеленью(какая вам нравиться). Накрываете крышкой или фольгой и ставите в духовку до готовности. Потом вытаскиваете, хорошо перемешиваете и приятного аппетита!
-
Читатель Недуг.Ру
Ой, а я сегодня как раз похожую темку открыла в разделе "обмен рецептами". Только назвала :"Диетические блюда"!
-
Читатель Недуг.Ру
У меня - мясо и кефир с ржаным хлебом! Первое в любом виде, а второе готовить не надо ))))))))
А вообще многие любят готовить? Я вот терпеть не могу. Столько времени тратится...
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Кошка
т.ж. фигня!!
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Императрица
Присоединяюсь!
По теме: обожаю форель на гриле. Быстро, вкусно, полезно.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Цитата:
ППКС
-
Читатель Недуг.Ру
Я тоже не люблю готовить ДЛЯ СЕБЯ. Поэтому готовлю сразу много. Потом в контейнер и в холодильник. В любое время вытащил, подогрел в микроволновке и готово А на Монтиньякоских сайтах, все равно, надо отбирать. Но есть хорошие рецепты. Надо бы полюбить себя, и готовить вкуснятину.
-
Читатель Недуг.Ру
А я вот обожаю готовить.На кухню никого не пускаю,ненавижу когда начинают лезть под руку с помощью...так что муж на кухне допустим только подсобным рабочим-почистить ,потреть,помыть))
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Котенка
-
Я тоже люблю готовить и тоже воспринимаю помощь от посторонних только в виде четкого выполнения моих поручений А из диетических блюд салатики овощные и морские в приоритете.