8 кг за месяц... итоги

[Hell]

На нервной почве ушил 8 кг... А с ними нормальная кожа. Заметила обострение растяжек. Уж очень видны на похудевшей заднице и еще целлюлит. Которого месяц назад не было! А похудела - проявился.


Для себя пока нашла массаж.


Что еще поможет привести кожу в норму. Так как хочется еще килограмм 10 убрать?

[Анабассис]

Займитесь каким-нибудь спортом. И что у вас с питанием?


От растяжек ретин-А в крем добавляйте.

[SimpleLife]

Na 8 kg na nervnoi poshve


Vot svoloshi doveli bednyu devyshky











Poprobyite sport, maccaj, krem kakoi-nibud', kofeinyu gyshy, dush kontrastnii ....

[Skazka_no1]

Хелл, возможно у тебя не целлюлит, а дряблая кожа от похудания. Посмотри хорошенько ещё раз. Целлюлит от похудания не появляется.


Кожу может несколько улучшить масло с календулой.


Расстяжки к сожалению на всю жизнь. Их ничем не уберёшь.


И ещё надо делать контрастный душ и массаж.

[bianka-bianka]

А по-моему,дорогая Хэлл,вам не советы для улучшения кожи нужны,а распросы-что за нервная почва такая,ибо на "Интимных" Вы и Ваша "нервенность" уже поддостала.

[Hell]

А по-моему,дорогая Хэлл,вам не советы для улучшения кожи нужны,а распросы-что за нервная почва такая,ибо на "Интимных" Вы и Ваша "нервенность" уже поддостала.

нет уважаемая мне нужны именно советы по поддержанию кожи в тонусе. не нравятся мои посты - не читайте!

Займитесь каким-нибудь спортом. И что у вас с питанием?


От растяжек ретин-А в крем добавляйте.

Спорт... Нечто вроде калланетики и йоги домашнего производства. В основном растяжка. немного кардио в виде хотьбы по 2-4 часа в день в хорошем темпе.


Питание - как поведется. Что есть поесть то и естся. понимаю что неправильно, поэтому стараюсь исключить жиры напрочь, углеводов минимум. клетчатка и белки. Много-много жидкости (к сожалению много кофе в том числе)

Хелл, возможно у тебя не целлюлит, а дряблая кожа от похудания. Посмотри хорошенько ещё раз. Целлюлит от похудания не появляется.


Кожу может несколько улучшить масло с календулой.


Расстяжки к сожалению на всю жизнь. Их ничем не уберёшь.


И ещё надо делать контрастный душ и массаж

Выглядит как целлюлит. Хотя раньше не было вообще. При сжимании - конкретная корка апельсиновая, вообще - дряблость.


Массаж жесткой щеткой подойдет. Я делаю до и после душа.


Имеет ли смысл покупать какой либо крем или все что нужно можно найти в аптечке?





Спасибо

[Daniela]

Hell, расстяжки появляются не при похудении, а при резком наборе веса Ты, наверное, что-то другое в виду имеешь. Или?

[Hell]

Hell, расстяжки появляются не при похудении, а при резком наборе веса Ты, наверное, что-то другое в виду имеешь. Или?

растяжки были лет с 10-11. Просто до этого похудения они не были так заметны. Кожа сама по себе не очень обвисла, но вот растяжки стали просто рытвинами.

[ceca*]

офф: Даниэла, это ваша фотка на аватаре?

[Yaska]

Hell, расстяжки появляются не при похудении, а при резком наборе веса

растяжки появляются при резком изменении массы тела.

[taucua]

А еще хорошо в бассейн походить, на аквааэробику, например.

[Hell]

хотела спросить еще


посчитала количество потребляемых жиров получилос 10-15 гр в день


стоит наверное больше


может быть рыбий жир? Или оливковое масло?


Какие жиры стоит употребялть для кожи?

[Mayush]

офф: Даниэла, это ваша фотка на аватаре?

Это актриса которая снялась в сериале "Даниэлла" и многих других (с похожим сюжетам)

[Афигенья]

хотела спросить еще


посчитала количество потребляемых жиров получилос 10-15 гр в день


стоит наверное больше

Это очень мало. Для того, чтобы похудеть, следует 30 г жиров употреблять, и для сохранения веса - 60-70 г. Так что Вы будете продолжать худеть.

[Фиалка]

На нервной почве ушил 8 кг... А с ними нормальная кожа. Заметила обострение растяжек. Уж очень видны на похудевшей заднице и еще целлюлит. Которого месяц назад не было! А похудела - проявился.


Для себя пока нашла массаж.


Что еще поможет привести кожу в норму. Так как хочется еще килограмм 10 убрать?

Крема для тела.Мне понравился лифтинг от Кларанс.