-
Читатель Недуг.Ру
Невыносимо хочется сладостей, но низя Что Вы себе позволяете из сладкого?
-
Читатель Недуг.Ру
Лично я позволяю себе все.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Идигидра
а на фигуре не отражается
токи не надо слов о том, что ты не поправляешься
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Идигидра
Аналогично .
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Foxy_k
Не отражается особо.
Я склонна к полноте, но с моим нынешним питанием и 8 тренировками в неделю я могу себе это позволить. Но опять таки, когда уже не перебираю со сладостями, как например, в сей момент, когда нажрала на 2 кг. Но я не переживаю, т.к. знаю, что уберу их за пару недель.
-
Читатель Недуг.Ру
Я себе все позволяю в любых количествах и в любое время суток. Другое дело, что постоянно мне его не хочется, ем какоето время "тоннами", потом какой-то период не ем или ем по чуть-чуть, просто не хочу.
Не поправляюсь.
-
Читатель Недуг.Ру
А я их и не лю.
-
Читатель Недуг.Ру
Все, что хочется. Правда, хочется не очень многого. Обычно - мармелад, мороженое .. пожалуй и все. Пару раз в год - шоколад.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
DeLux
тебе легче а я их лю и всегда ела без органичений
-
Читатель Недуг.Ру
Я скинула почти все, что хотела, теперь 2 раза в день пью чай/кофе с 1-2 шоколадными конфетами, + каждое утро сьедаю по половине небольшой сладкой булочки (это даже на диете делала, но утром это можно).
Ты не боись, похудеешь до своей нормы (до желаемого веса) - тогда будешь себе позволять. Главное, не перебирать со сладким, как мы обычно любим делать
-
Читатель Недуг.Ру
главное перетерпеть
нам бы ночь простоять с
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Кошка
Обалдеть
-
Читатель Недуг.Ру
када сидела на строгой диете- безумно хотелось вяленых бананов. значит надо организму было, ну и ела. на похудение не повлияло.
думаюне мильно вредно будет мармелад- в нем ни муки ни жира, тока сахар и пектин, он полезный. вот бы еще найти мармелад на сахарозаменителе
еще можно капельку горького шоколада, для настроения
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Джейн
ТОгда еще к мармеладу плюсуйте зефир и пастилу, как менее вредные.
А мармелад на сахарозаменителях в любом диабетическом отделе, но тоже не стоит увлекаться.
Но... лучший мармелад должен быть на агар-агаре, вот это действительно сейчас редкость, наша старая советская "Балтика".
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Анабассис
???
Джейн, Идигидра
Да, конечно, мармелад промышленный не суперхорошо, Ольга Зайкина, помнится, сетовала, что на агар-агаре и натуральный яблочный не найдешь...
Зефир, пастила - тоже неплохо, особенно с чаем или водой перед тренировкой - чистый энергетик взамен дорогущих изостаров. Кстати, мысль, надо перед следующим марафоном пастилу есть, а то гематоген жирноват оказался...