Еда в Макдональдсе

[Soul]

Такие заведения обычно затягивают Раз сходил, а потом другой и поехало Быстрая еда, готовить не надо.

[kosta26]

Купите контейнеры и каждый вечер кладите туда еды на весь следующий день,удобно и полезно!

[Аврора]

А расскажите, кукую именно еду вы складываете с свои контейнеры на вес день?
Сколько у вас таких контейнеров и какого примерно они веса?

[kosta26]

Именно я складываю ту еду которая мне нравится,у меня так природой устроено что всё что я ем сжигается Лишнего веса я не набираю,но всё равно стараюсь есть полезную пищу,каши,мясо,клетчатку,фрукты,вода всегда с собой! если на весь рабочий день то я беру 4 контейнера,вес не знаю,не взвешивал

[Зоя]

Именно я складываю ту еду которая мне нравится,у меня так природой устроено что всё что я ем сжигается Лишнего веса я не набираю,но всё равно стараюсь есть полезную пищу,каши,мясо,клетчатку,фрукты,вода всегда с собой! если на весь рабочий день то я беру 4 контейнера,вес не знаю,не взвешивал

Очень хорошая привычка ! Но если не хочется или нет возможности носить 3-4 контейнера , то яблочко ,сухофрукты и орехи места много не занимают и это отличный перекус . И вода естественно .

[niura89]

Культуристом станешь, носить на работу 3-4 контейнеры еды каждый день)))

[kosta26]

Культуристом станешь, носить на работу 3-4 контейнеры еды каждый день)))

Вообще по идее так и нужно кушать,я не знаю почему общепринятым считается кушать 3 раза в день,чаями и бутербродами,а потом жалуются все на здоровье!

[Даринка]

каши,мясо,клетчатку,фрукты,вода всегда с собой! если на весь рабочий день то я беру 4 контейнера,вес не знаю,не взвешивал

А кто вам это все готовит с утра?

Зоя, человеку занимающемуся спортом мало яблочка и сухофруктов

[Даринка]

Культуристом станешь, носить на работу 3-4 контейнеры еды каждый день)))

А представьте, что так каждый день!
То и в зал ходить не нужно и так мышцы накачаются!
Контейнеры будут служить отличным отягощением

[niura89]

Аха-ха)))Это точно!! Супер экономия!!!

[kosta26]

А кто вам это все готовит с утра?

Зоя, человеку занимающемуся спортом мало яблочка и сухофруктов

Когда успеваю готовлю сам,когда нет,девушка моя

[Полина]

И почему-то мне кажется, что чаще всего вы не успеваете и вам ваши контейнеры с едой готовит девушка
У вас, наверное, детей пока нет?

[kosta26]

И почему-то мне кажется, что чаще всего вы не успеваете и вам ваши контейнеры с едой готовит девушка
У вас, наверное, детей пока нет?

Детей пока нет

[Даринка]

Ну тогда все понятно!
У меня пока детей не было, я тоже мужу разносолы на работу готовила
А теперь времени только на бутерброды хватает

[Нарин]

Одна Порция - Kcal / Белка (гр.) / Жира (гр.) / Углеводов (гр.)

Макмаффин с яйцом и свинной котлетой - 425 / 26 / 21 / 33

Двойной Макмаффин с яйцом и свинной котлетой - 615 / 39 / 33 / 41

Фреш Макмаффин - 380 / 19 / 18 / 35

Двойной Фреш Макмаффин - 550 / 28 / 36 / 29

Чикен Фреш Макмаффин - 355 / 13 / 15 / 42

Макмаффин со свиной котлетой - 345 / 19 / 15 / 33

Макмаффин с яйцом и беконом - 305 / 18 / 14 / 26

Макмаффин с яйцом и сыром - 275 / 16 / 12 / 26

Фреш Ролл - 600 / 23 / 37 / 44

Большой завтрак - 640 / 30 / 30 / 62

Блины с джемом (порция из 2 блинов) - 310 / 10 / 11 / 43

Блины с медом (порция из 2 блинов) - 315 / 10 / 11 / 44

Омлет с ветчиной - 350 / 21 / 14 / 35

Омлет - 330 / 18 / 13 / 35

МакТост с ветчиной - 260 / 14 / 10 / 28

МакТост - 235 / 11 / 9 / 28

Хашбраун - 140 / 1 / 9 / 14

Салат Овощной - 60 / 3 / 0 / 10

Салат Цезарь - 250 / 14 / 12 / 15

Морковные палочки - 29 / 1 / 0 / 6

Яблочные дольки - 35 / 0 / 0 / 8