Йога..

[Dus]

Скажите, пожалуйста, уважаемые форумчане, есть ли где-нибудь в центре Москвы (желательно поближе к м. Таганская) фитнесс-центр, где можно заняться йогой?


Спасибо!

[Маленький Бегемотик]

Позволю себе добавить вопросик- может кто и в Питере знает?

[Dus]

но тока так, чтобы с хорошим инструктором..!)) или если не йога, то танцы живота!))

[ОдриТао]

Есть Йога центр и именно на Таганке. В пяти минутах ходьбы от метро Таганская радиальная. www.yoga.ru Замечательные инструктора, да и не дорого, но и народу многовато. Но лично я очень довольна. У них несколько центров по Москве. Один как раз вот на Таганке и находится. Серьезное заведение и ни какой пропоганды религии, философии и т.д. Если хочешь можешь этим сама увлечся там помогут, но это на сколько я поняла у них отдельное направление.

[Dus]

Ух ты, ОдриТао, пасибки Вам большие!!!!!! Здорово! Обязательно пойду на разведку!)))

[Yanmara]

Позволю себе добавить вопросик- может кто и в Питере знает?

В Питере много где есть, практически во всех крупных клубах типа Планеты Фитнесс. Но ценник соответственный.


Я раньше занималась в клубе в Озерках, теперь в Мега Джим хожу недалеко от Удельной. Здесь есть всё. А в марте обещают открыть второй такой же на Энергетиков и там бассейн будет.

[Dus]

Девчонки, скажите, а йога поможет для того, чтобы подтянуть фигуру и сбросить кг 6-7? Она похожа на калланетику чем-то? Или все-таки йога из другой области? Йогой всегда мечтала заниматься, но вот и подтянуться и ладно уж, признаюсь, немного похудеть тоже хочется..

[ОдриТао]

Dus, не хочу конечно расстраивать, но йога не столь эффективна для похудения как например аэробика, тренажерка и др. Йога крайне полезна - это факт, но для того чтобы реально она дала эффект ей нужно оч. серьезно, долго и много заниматься. Но ести сделать йогу образом жизни и придерживаться не только спортивного режима, и ежедневных тренировок, но и питания по йоге...то эффект конечно будет. Но это не за 1-2 месяца. Йога хороша в сочетании с др. видами спорта.

[Yanmara]

Мне йога нравится тем что не надо прыгать и махать руками, а после не чувствуешь себя как лошадь.


Я раньше ходила на фитнесс йогу, а сейчас хожу на классическую. Там ещё и рассказывают о йоге.

[Дарьюшка]

Позволю себе добавить вопросик- может кто и в Питере знает?

В Питере много где есть, практически во всех крупных клубах типа Планеты Фитнесс. Но ценник соответственный.


Я раньше занималась в клубе в Озерках, теперь в Мега Джим хожу недалеко от Удельной. Здесь есть всё. А в марте обещают открыть второй такой же на Энергетиков и там бассейн будет.

Мега Джим - это где Спортмастер, на Энгельса? Бассейна нет там что ли? Ищу зал, я как раз недалеко от Удельной живу. Но - с бассейном хочу.Плавать люблю.

[floy_libra]

Йога многогранна. Хатха-йога относится именно к телу, помогает развить гибкость. В том числе для танца живота и других танцев

[Дарьюшка]

флой,


а Ошо говорит, что тело и душа суть одно и то же да и йогины говорят the same

[floy_libra]

Я не буду спорить, в йоге не разбираюсь.





Просто недавно мне очень понравилась одна танцовщица живота, она занималась много йогой и советует всем ее практиковать для развития гибкости.





Также в Центре танца, где я снимаю залы под свою школу, есть группа по йоге, и там преподает товарищ, которого мне советовали как "хорошо тянущего".





На сайтах я тоже читала, что, мол, даешь хатха-йогу для тела.