Как похудеть?

[Dasha128]

Я в своё время похудела, как перестала есть после 18:00. Реально вес ушел и не вернулся, уже 8 лет как)))

[Жасминка]

Я в своё время похудела, как перестала есть после 18:00. Реально вес ушел и не вернулся, уже 8 лет как)))

Только лишь потому, что перестали есть после шести,похудели? У меня не получается...(((Не набираю, но и не худею...(((

[Анжелика Пиковская]

Правильное питание, спорт, пить как можно больше воды и категорически не кушать после 6 вообще, если хотите ускорить процесс, то в общем-то можете попить жиросжигатели, они не вредны особо, не сравнивайте с протеином, мне кажется, что прот намного вреднее, я в свое время тоже боялась пить жиросжигатели, но потом меня переубедили, по этому если переживаете, то можете почитать статьи в интернете об проте, л-карнитине и т.д.,, не плохая статья, там все подробно объясняется, но главное помнить, что если вы не перестанете кушать вредную пищу то никакие тренировки и жиросжигатели вам не помогут, питание - это самое главное

[rosez7]

вроде подействовало, что только не пила, что только не читала, а начала пить Модельформ прям худею на глазах, даже парень заметил

[Жасминка]

вроде подействовало, что только не пила, что только не читала, а начала пить Модельформ прям худею на глазах, даже парень заметил

Где покупали,скажите,пожалуйста?

[Жасминка]

Avgustina . Моя жена использовала капсулы slim, похудела стала лучше выглядеть, заказывали здесь

На Вашем сайте можно купить абсолютно все? И духи с феромонами,и пластырь против курения,и средства для похудения? Универсальный сайт!) И агент молодец-хорошо работаете!)

[Валерия]

Здравствуйте. Сначала боролась с похудением сама, много читала. Соблюдала диету, но срывалась несколько раз, срывая её. Спорт тоже не возымел действия, хотя признаю это скорее из за лени и того что с такой комплекцией очень трудно заниматься им. Ходила к психологам, они то и наставили меня на путь. Основным толчком стала клиника Рехаб. Именно там я почувствовала сдвиги в плане понимания проблемы и пути её решения. После под надзором врачей я заметила хорошие изменения. Хотя признаю, что от меня это требовало много усилий и старания чтобы бороться с ленью. Но сейчас очень рада позитивному прогрессу в похудении.

[Жасминка]

Здравствуйте. Сначала боролась с похудением сама, много читала. Соблюдала диету, но срывалась несколько раз, срывая её. Спорт тоже не возымел действия, хотя признаю это скорее из за лени и того что с такой комплекцией очень трудно заниматься им. Ходила к психологам, они то и наставили меня на путь. Основным толчком стала клиника Рехаб. Именно там я почувствовала сдвиги в плане понимания проблемы и пути её решения. После под надзором врачей я заметила хорошие изменения. Хотя признаю, что от меня это требовало много усилий и старания чтобы бороться с ленью. Но сейчас очень рада позитивному прогрессу в похудении.

Скажите,пожалуйста, долго Вам удается удерживать вес после клиники?

[absolute]

лучший вариант - обратиться к диетологу

[ermakowa66]

После 18.00 не есть)

[Жасминка]

лучший вариант - обратиться к диетологу

А у кого нет для этого достаточных средств?

[Наталья Мищенко]

спорт-спорт и ещё раз спорт

[Жасминка]

спорт-спорт и ещё раз спорт

Без него - никуда, как бы нам этого не хотелось...))

[Tamara Semina]

нужно придерживаться правильного питания и заниматься спортом

[Жасминка]

нужно придерживаться правильного питания и заниматься спортом

А Вы соблюдаете эти правила? Поделитесь с нами,пожалуйста.)