-
Читатель Недуг.Ру
Помогите, пожалуйста, советом.
Получила травму спины, и, как это обычно бывает, понадеявшись на авось не пошла к врачу. После этой травмы, через какое-то время, у меня начала болеть нога. Недавно меня все-таки заставили пройти обследование, оказалось, что у меня легкое защемление нерва. Врач отказалась меня лечить, сказав, что еще хуже сделает: вылезут, обязательно другие болячки и ничего страшного у меня там нет. Посоветовала пойти в спорт зал, укрепись мышцы спины.
Посоветуйте, какие лучше упражнения для спины.
-
Читатель Недуг.Ру
Странный какой-то врач
мышцы спины укреплять сказал, а то что при травмах часть упражнений не рекомендованы, а еще часть так вовсе противопоказаны - не сказал в таком уж случае, врач должен был комплекс упражнений из лечебной гимнастики порекомендовать, четко прописав что и как делать, а что не делать ни в коем случае...
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Свеta
Поэтому решила перестраховаться и спросить совета. А врач запретил заниматься степом, а пойти в тренажерный зал. Конкретных упражнений она мне не советовала...
Ну так ведь нога же болит, а не спина
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Kroshka ru
нога из-за спины болит? или сама по себе?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Свеta
Из-за спины, нерв защемлен, плохое кравоснобщение...что-то в этом роде
-
Читатель Недуг.Ру
Ну, а к чему тогда ваша фраза что нога же болит, а не спина? как-будто спина и непричем
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Свеta
Вы правы, что-то не то брякнула. Просто меня бестопоит нога, а врач посоветовал мышцы спины укрепить, а про ногу она ничего не говорила.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Kroshka ru
shodite k drugomu vra4u.
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Anonymous
Дык ведь томография показала, что у меня легкое защемление....
К тому же я делала обследование и была не только у нервопотолога...
-
Читатель Недуг.Ру
у ортопеда были?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Свеta
у терапевта была, потом кровь сдавала, вены проверяла - говорят здоровая, отправили к нервопотологу..вот
-
Читатель Недуг.Ру
я сейчас опять заведу свою шарманку, но попробуйте поискать хорошего мануальщика, желательно с медицинским ортопедическим образованием... тока к первому попавшемуся не идите, поспрашивайте знакомых, наверняка в Москве есть хорошие специалисты в этой области... вам все замечательно поправят, а потом можно и мышцы идти укреплять...
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Свеta
извините, а кто такой мануальщик?
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Kroshka ru
это специалист по мануальной терапии, который "работает" с позвоночником и всем, что с этим связано...
-
Читатель Недуг.Ру
Сообщение от
Свеta
спасибо, буду искать