Нервы шалят!

[OlgaSol]

Девочки! Я уже не знаю, что делать.Дело в том что я очень нервная, ужасно нервная.Я переживаю по пустякам.Очень переживаю в институте,когда сессии или зачеты, но истоки моих нервных перенаприжений начались еще в школе где я с 5 класса переживала из-за уроков, затем выпускные экзамена, еще очень переживала стоя у доски. Все врачи говорят, что все мои проблеиы со здоровьем связаны с нервами. Я пила и пью новапасит, но он мне слабо помагает.Я знаю , что весь нервоз сидит в моем мозгу, но я даже сама себя успокоить не могу. Идти к психотерапевту я не хочу т.к я сейчас очень занята и у меня мало времени. Может кто-то мне посоветует что мне делать?


Ой я не в тот топик тему запустила ......Извините

[moogle]

Куда Вас переместить? Или оставить?

[sergweb]

у меня тоже психоз





подвиньтесь, я този на прием к психологу

[scared]

И еще я не могу поправиться из-за нервов, а я очень худенькая. Из-за тех же нервов в период особого напряжения я покрываюсь прыщами , у меня начались проблемы с волосами и все из-за нервозов


Императрица ..Переместите меня в Здоровье..Спасибо

[Matt]

у меня тоже психоз





подвиньтесь, я този на прием к психологу

Ты чАво?????? Что случилось? Вы, девочки это, по магазинам пройдитесь. Вот я пойду себе туфли искать.

[Elena236]

Давайте мы вас пока тут оставим, хорошо?





А у вас строгие родители, учителя были?

[Ая]

Похоже на комплекс отличницы. Присоединяюсь к вопросу Марлен: родители строгие?

[Motor]

elona, с нервами не шутят. Все болезни от нервов. Надо учиться себя контролировать. (По собственному опыту говорю, я сама очень нервная). Переживаю по любому пустяку.


Я сейчас делаю так: если что-то конкретно напрягает, силой заставляю себя об этом не думать.

[pbx]

Я сейчас делаю так: если что-то конкретно напрягает, силой заставляю себя об этом не думать.

А вот этого делать низзя ни в коем случае Усилием воли отогнанные мысли идут прямиком в подсознание, что только усилит нервозность в последующем. Любой напряг надо постараться позволить себе пережить и прочувствовать и отпустить от себя с миром.

[Ольгаммм]

Только гомеопатия-правильно подобранный конституциональный препарат! Он всё это снимет...

[Christine]

А вот этого делать низзя ни в коем случае Усилием воли отогнанные мысли идут прямиком в подсознание, что только усилит нервозность в последующем. Любой напряг надо постараться позволить себе пережить и прочувствовать и отпустить от себя с миром.

Я вот так позволяла себе переживать любой напряг, пока меня целиком не поглотила депрессия. Больше не хочу, отгоняю от себя все неприятные мысли, и очень помогает. Мне и врачи говорили, что не надо так зацикливаться на мелочах.

[Цуй]

А вот этого делать низзя ни в коем случае Усилием воли отогнанные мысли идут прямиком в подсознание, что только усилит нервозность в последующем. Любой напряг надо постараться позволить себе пережить и прочувствовать и отпустить от себя с миром.

Я вот так позволяла себе переживать любой напряг, пока меня целиком не поглотила депрессия. Больше не хочу, отгоняю от себя все неприятные мысли, и очень помогает. Мне и врачи говорили, что не надо так зацикливаться на мелочах.

Эээ, нет, я вовсе не имела в виду, что надо позволять себе нервничать и психовать скока будет душе угодно, и уж тем более на чем-то зацикливаться. Я имела в виду нечто другое, что надо честно признаться себе, что именно вас беспокоит и какие чувства вы по этому поводу испытываете, только и всего.

[борис д]

Эээ, нет, я вовсе не имела в виду, что надо позволять себе нервничать и психовать скока будет душе угодно, и уж тем более на чем-то зацикливаться. Я имела в виду нечто другое, что надо честно признаться себе, что именно вас беспокоит и какие чувства вы по этому поводу испытываете, только и всего.

Значит, я вас не так поняла.

[oscar]

Похоже на комплекс отличницы. Присоединяюсь к вопросу Марлен: родители строгие?

Напротив отличницей никогда не было, тройки были по физики и математики, именно поэтому и переживала.Меня к доске постоянно вызывали ,а я этого жутко боялась, да к тому же "Здравствуй дерево!" по этим предметом была. А родители меня никогда не ругали, я сама себя накручивала и продолжаю это делать

[ludmila]

А я обычно задаю себе вопрос: Что я могу сделать в этой ситуации? А дальше или делаю или не напрягаюсь. Ведь от того что я буду дергаться ситуация не изменится.