Не спится

[Minga]

не знаю куда приткнуть... не спится что-то... лежу но не засыпаю, может кто что подскажет? снотворное не предлагать.

[Магнум]

Я иногда по ночам играю в комп. игры на сервере онлайн.


Потом как выжатый лемон





А почему не спится -думы тяжелые?

[Маруся]

не знаю куда приткнуть... не спится что-то... лежу но не засыпаю, может кто что подскажет? снотворное не предлагать.

я тож не сплю......ну я то правда и вообще поздно ложусь...

[Buster]

Я тоже поздно ложусь, я сова. Но скоро эта лафа кончится

[veronika2005]

А какая разница во времени Питер и Москва?

[AseLinA83]

говорят стакан тёплого молока помогает, именно тёплого, а не горячего.


сама не пробовала - молоко не пью.


мне помогают 30 капель валокардина или 2-3 таблетки валерьянки

[tms320]

не знаю куда приткнуть... не спится что-то... лежу но не засыпаю, может кто что подскажет? снотворное не предлагать.

Считайте слонов или баранов.

[fosha]

Мне помогает:


Теплая ванна с пихтовым маслом - 5-6 капель на ванну (если накапать больше 7 капель эффект от ванны будет бодрящий)


+


теплое молоко, (можно съесть 1 чайную ложку меда и запить теплым молоком).


Засыпаю не дойдя до постели.

[Yulia Nekrasova]

И мне не спится. Я пью ромашковый чай и капли успокоительные, они как снотворное действуют.

[Artur25]

Мне помогает хорошая физическя нагрузка вечером - сплю как убитая. А вообще, когда не спится, могу поиграть в игры на компе, глаза устают и спать захочется...

[ЦЕНТР "фИТОДОМ"]

даа... вот мне бы ваши проблемы... я прихожу вот в данный момент жизни и засыпаю даже сидя в кресле ... может поактивнее днем надо быть?

[Cherry pie]

ДА, именно расслабляющая ванна... с маслами, снимающими стресс. Полежите в горячей ванне, сразу растаете.

[Островский Игор]

Мне когда не спится помогает уснуть секс.


Горячая ванна, можно и без масел - тож хорошая вещь

[Ksuwa]

А какая разница во времени Питер и Москва?

В смысле?





30 капель корвалола + травяные чаи (молоко нифига не берет).

[iddqd051]

Сама пока бессоницей не страдаю, но у моей мамы такая проблемма, она просто выпивает стакан теплого молока с чайной ложкой меда и засыпает как ребенок, или 2 таблетки валерианки.