-
Читатель Недуг.Ру
Вит.А не только в моркови бывает.В каждом продукте комплекс витаминов и микроэлементов .И усваиваются они в том кол-ве,которое в данный момент организму нужно.Принимала я раньше синт.витамины-результата ноль.Если болела раньше,то по 2 недели 2-3раза в год.Потом сменила систему питания и практически ежедневно свежевыжатый апельс.сок.Если и болею сейчас ОРЗ,то не дольше3-4 дней и очень легко переношу.Та же история с мужем.
А у тех ,кто Вам про килограммы моркови чешет ,спросите заодно насколько ЛЮБЫЕ таблетки вредны для печени и почек.Только врядли они Вам это расскажут,потому как эту хрень им продавать надо и денежку делать.
Пилюли принимать надо когда в этом действительно необходимость есть,а не почем зря.
И все же в моркови самое большое содержание витамина А. На счет сока (свежевыжатого), если его правильно пить то нужно разбавлять водой 1:10, иначе повредите слизистую, кстати, наибольшее кол-во витамина С, содержится в шиповнике, после которого надо чистить зубы чтобы эмаль не портилась.
На самом деле не собираюсь с вами спорить.
ИМХО: чтобы получать все витамины из натуральных продуктов, то нужно ОЧЕНЬ много кушатьИ знать что с чем !
Про 2 кг пишут в книжках, и говорят тренеры (а не продавцы витаминов)
Синтетические- наоборот, усваиваемость у них больше, тк добавляются в-ва, помогающие их усваивать.
ОРЗ я не болела и без приема витаминов и овощей-фруктов, просто внимательнее надо к себе относиться
-
Читатель Недуг.Ру
Дык никто с тобой не спорит,рыбуня.Раз тренер сказал,да и в книжках пишут,то это,конечно же ,истина в последней инстанции.И как же бедные человеки до наших дней дожили без синтетики и умирали от старости в 90,а не в 60 от болячек?Ели,наверное,очень много.Или,все-таки ,все посты соблюдали?Ты спроси у тренера,он, поди ,точно знает.Тренеры с книжками подмышкой они точно умней природы и Создателя.
Ладно,пойду-ка я к себе внимательно отнесусь-медку хлебну хорошего.
-
Читатель Недуг.Ру
Продолжительность жизни не зависит от наличия витаминов и вредных привычек.
Частично с вами согласна (фрукты и овощи вналичии всегда), но зимой тепличные продукты не могут восполнить нехватку витаминов. Конечно без них никто не умрет, но это отражается на состоянии волос и кожи
-
Читатель Недуг.Ру
А я не пью...почти совсем. Ну вот если уголок рта потрескается, как сейчас, пью неделю Аевит.
-
Читатель Недуг.Ру
Раньше пила Витрум, а сейчас пью Алфавит. По назначению врача периодически пропиваю Аевит. Я тоже считаю, что лучше свежих фруктов ничего нет, но как же их столько съесть, чтобы восполнить суточный запас? тем более. что зимой свежих фруктов нет. Бананы. цитрусовые и т. д. не считаю свежими. Потому что приходят они к нам из далека и их специально обрабатывают ужасающими составами. чтобы они подольше хранились. Такие фрукты нужно очень хорошо мыть!
-
Читатель Недуг.Ру
Зимой принимаю витамины One a Day для женщин. Курс на 3 месяца.
-
Читатель Недуг.Ру
a u4onie dokasali 4to kto pet witamini u tex bolshe riska sabolet rakom zem u tex kto upotreblaut naturalnie produkti.
-
Читатель Недуг.Ру
Пивные дрожжи ещё никому не вредили. В них есть полный комплекс витаминов В. Их я и пью, но только ради состояния кожи (прыщики проходят), и вообще для волос-ногтей.
Пробовала для улучшения состояния кожи пить витамин Е, но высокая концентрация только увеличивает кол-во прыщиков.
-
Читатель Недуг.Ру
Пила Центрум, а теперь принимаю "One daily women's", но это не витамины, это типа dietary supplement.
Особого эффекта нету, да я и не жду чудес. Это все просто помогает предотвратить проблемы со здоровьем.
Фрукты-овощи и тыды - жру много.
Авось синтетика и натуральные продукты в сумме дадут результат.
-
Читатель Недуг.Ру
пью витамины для женщин, для поддержания гормонального баланса
-
Читатель Недуг.Ру
Витамин С, Б12 и рыбий жир в таблетках. На данный момент
-
Читатель Недуг.Ру
регулярно не употребляю. в данный момент допиваю чернику форте. в прошлом году пила компливит, мне очень помог. а так, просто стараюсь разнообразно питаться и есть меньше гадостей.
-
Читатель Недуг.Ру
аскорбинку, аевит и триовит!
-
Читатель Недуг.Ру
Мы сейчас пьем Дуовит.Особого эффекта не ощущаю. Хотя у моего МЧ перестали руки шелушиться. Когда то давно пила Кальций Д3 Никомед.
-
Читатель Недуг.Ру
Я сейчас пью "Имедин - время совершенства". Только что начала, дня 4 как принимаю. Довольно-таки дорогой препаратец.