Как РЕАЛЬНО сбросить лишний вес ?

[Georgii]

Точно. Никакого пива и водки. Из спиртных только красное вино, потому что оно расщепляет жиры. Но тоже умеренно.

[SvetikD]

А кто-нибудь слышал про препарат "Клинфаст"? Пользовался? Помогло?

[Евгения К]

1. Хорошего человека должно быть много! (с)2. Все диеты отстой! Вред организму в любом случае. А не есть жирное, сладкое, соленое, копченое и т.п. это не диета, а нормальная еда. Про биологически заложенный вес забывать нельзя, но держать себя в форме надо.3. Не переедать. Этим страдают многие.4. Бросай курить, вставай на лыжи! (с)5. Вся это меня не касается. Весю нормально и спорт люблю. Кстати худые люди, в смысле те которые нифига не жрут, чтобы не полнеть и ходят как скелеты, вызывают только чувство сострадания, а иногда и отвращения. Зрелище противное.А кто-нибудь слышал про препарат "Клинфаст"? Пользовался? Помогло?Класное название для Wipe'ра. Он же вроде для чистки кишков.Вот еще один метод для чистки из жизни. Знакомые одни так делали всей семьей. Может делают, ну не видел я их давно, так что всякое там не думайте. Короче всю неделю, кроме выходных ели че хотели вобщем жили как былые люди, но в субботу и воскресенье только вода. Довольные ходили аж зависть брала.

[Borisowna]

Nu da, vsyu nedelyu vodku zhrat'. A potom, v vyhodnye otpivat'sya VODOi, kak tarakan. Zato sosedi kotIruyut. Mol, na dietu podsel. MALADETS!

[Toris]

Предлагаю всем обьединяться, чтобы вместе решать эту проблему !

[Olga 33]

А в чем проблема-то?1. Жрать меньше2. На ночь не есть3. Выбирать, что ешь (!)4. Заниматься спортом?

[Lavrik]

Самый простой совет - любовью заниматься. Очень помогает в плане потери каллорий Гулять побольше и все

[AlexSB]

Самый верный способ - много работать. Потеря веса гарантирована

[dm]

Верно! Только секс и ананизм укрепляют организм!Не знаю, сколько бы я ни худел, сколько бы ни толстел, а вешу свои 73+-1 кг. Так что, наверное это неизличимо. А спортом действительно надо заниматься - еще и мозги на место вправляются.

[Kytx]

А что такое "ананизм"? Смутно напоминает "онанас".

[натуся]

Короче, проверенный рецепт (не себе проверял):1. Завязывай пиво пить по 3л в день %)2. Есть можешь чо хочешь.3. В качалку 2 раза в неделю по 1,5 часа.4. Бегать нафик не упёрлось.5. Слушай King Diamond %)Всё, больше ничего не надо. Я так скинул с 110 до 98 за 3 месяца, щас кости и мышцы.

[Elena Kh]

А если облом бегать и прыгать ?

[looney]

Упс...

[нуждающийся]

V kachalku ne vsegda polezno hodit.Raznie uprazhneniya / rezhimi dayut ochen razniy effekt na mishcy, inogda obratniy A vot begat luchshe vecherom, chtob s utra serdce na napryagat.Avtoru: Hvatit hernyu pisat, zamanal svoimi temami

[Бибик Богдан]

Есть еще электростимуляторы, мышцы сами за тебя напрягаются, сидишь себе кино смотришь и худеешь потихоньку