Правильное питание и здоровье. Ваше мнение/опыт.

[Пшеничный Сергей]

я на пп уже три года, полностью за это! с весом проблем нет, чувствую себя лучше

А что входит в рацион, поделитесь пожалуйста?

[ekaterina1992]

Я пользуюсь мобильным приложением, очень удобно порпобуйте
https://getdietmenu.com/

[Катя]

Крайне важно правильно питаться. Но и в крайности не нужно впадать.

[Дэйзи222]

Сколько сидела на разных диетах-это все ерунда, ничего не помогает, не зря поэтому так много диет составлено, так как ни одна из них не помогает. Похудеть удалось на 15 кг с помощью программы метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Похудение идет, как вы понимаете, с помощью раскачки метаболизма, при этом постоянно консультируют вас специалисты-диетолог, нутрициолог, фитнес-терапевт и психолог. Наверное, благодаря совместной работе специалистов и удается добиться таких эффективных результатов, я думаю. При этом чувствовала себя во время похудения комфортно, еще почувствовала, что состояние кожи, ногтей и волос стало намного лучше.

[Gypsy]

Крайне важно правильно питаться. Но и в крайности не нужно впадать.

И нельзя полностью исключать сахар и смоль. Это может быть даже опасно для жизни.

[Илона]

И нельзя полностью исключать сахар и смоль. Это может быть даже опасно для жизни.

Да и какой смысл есть всё безвкусное?

[Beloved]

Да и какой смысл есть всё безвкусное?

А по мне, сахар и соль настоящий вкус только перебивают.

[Варя]

А по мне, сахар и соль настоящий вкус только перебивают.

Приправы и соль, они нужны, даже полезны. Главное грамотно их использовать.

[Isabel]

И нельзя полностью исключать сахар и смоль. Это может быть даже опасно для жизни.

Только если есть показания по здоровью. Соль можно по чуть-чуть, а вот сахар вреден.

[Zorro]

И нельзя полностью исключать сахар и смоль. Это может быть даже опасно для жизни.

Для меня правильное питание, это такое, где максимум фруктов и овощей и без всякого фаст фуда.

[Pink]

Для меня правильное питание, это такое, где максимум фруктов и овощей и без всякого фаст фуда.

Ну раз в недельку то можно по хулиганить

[Linda]

А по мне, сахар и соль настоящий вкус только перебивают.

Еду надо подсаливать иначе железо из пищи не будет усваиваться.

[Cool]

Крайне важно правильно питаться. Но и в крайности не нужно впадать.

Согласна. Не надо отказываться от мяса, соли сахара насовсем . Это даёт очень пагубный эффект.

[Windy]

Крайне важно правильно питаться. Но и в крайности не нужно впадать.

Да, некоторые вообще отказываются и от соли, и от сахара, не понимая как это опасно.