Спать на полу..Полезно ли?

**Полина** · 20.01.2015, 14:01

Ну, холодный воздух вниз опускается, потому и холодно.
А если вы на матрасе спите, то какая разница на полу или нет?

**Евгения** · 29.04.2015, 14:30

Сообщение от nedug64424

А зимой?
У меня зимой на полу холодно и даже при хороших окнах, чувствуется по полу гуляет сквозняк.

а зимой на полу никто и не спал..не рискуют,берегут здоровье

**Евгения** · 29.04.2015, 14:31

Сообщение от nedug64424

Ну, холодный воздух вниз опускается, потому и холодно.
А если вы на матрасе спите, то какая разница на полу или нет?

ну да. зачем тогда на полу спать...на матрасе все равно что на кровате

**milaMos** · 29.04.2015, 18:41

на доске, а доску на кровать под простыню, именно так в ортопедических санаториях и спят, и осанка от этого прекрасная и польза мышцам спины, и не холодно как на полу.

**Solon** · 03.05.2015, 00:07

Не думаю что это очень хорошо для позвоночника

**Ксения** · 06.05.2015, 21:40

Спать на полу, это даже очень полезно для позвоночника, ну и для общего здоровья. Зимой конечно лучше таким не увлекаться, можно простудится, а вот летом в самый раз. У меня самой когда-то были проблемы с позвоночником, но через пару месяцев всё прошло, главное не на голом полу спать, а положить тонкий матрац под спину.

**milaMos** · 07.05.2015, 13:52

Сообщение от nedug97936

Не думаю что это очень хорошо для позвоночника

для детского позвоночника, который только формирует осанку - это очень даже хорошо, а вот если человек взрослый, то с непривычки могут быть обострения остеохондроза, радикулита и др проблем.

**Евгения** · 30.05.2015, 21:11

Сообщение от nedug56141

на доске, а доску на кровать под простыню, именно так в ортопедических санаториях и спят, и осанка от этого прекрасная и польза мышцам спины, и не холодно как на полу.

с непривычки я думаю первое время вообще как поломанные будете вставать..
а вы так и спите,на доске?

**Евгения** · 30.05.2015, 21:12

Сообщение от nedug97936

Не думаю что это очень хорошо для позвоночника

я тоже так думаю...твердое,так же как и пружины например

**Евгения** · 30.05.2015, 21:13

Сообщение от nedug100051

Спать на полу, это даже очень полезно для позвоночника, ну и для общего здоровья. Зимой конечно лучше таким не увлекаться, можно простудится, а вот летом в самый раз. У меня самой когда-то были проблемы с позвоночником, но через пару месяцев всё прошло, главное не на голом полу спать, а положить тонкий матрац под спину.

зимой ни в коем случае не нужно...разве что если пол с подогревом

**Евгения** · 30.05.2015, 21:13

Сообщение от nedug56141

для детского позвоночника, который только формирует осанку - это очень даже хорошо, а вот если человек взрослый, то с непривычки могут быть обострения остеохондроза, радикулита и др проблем.

как-то деток не хочется таким мучать...лучше средней твердости...

**Tutusik** · 01.06.2015, 01:07

мне мой невролог с Медси посоветовала- положить просто фанеру на кровать. Сон типо улучшится, для спину полезно... Положила. И ведь действительно начала высыпаться, спину стало реже хватать.

**Катюша** · 01.06.2015, 23:37

А не больно? Я иногда пытаюсь на полу поспать, но не могу, среди ночи на кровать перебираюсь - боки ломит, спать невозможно.

**Алина** · 27.10.2020, 14:54

Когда ремонт делали, приходилось спать на полу около недели... Первые дня три я была в восторге, а на четвертый оооочень сильно болела спина и тяжело, уехала к подруге отсыпаться))