Компьютер и глаза

[Мерабелла]

А на кого сейчас рассчитывать? Только на себя!

Знаете, иногда хотелось бы и на медиков, они же зп получают за что-то? Почему вот многие врачи отрицают пользу витаминов, профилактики?

[Мерабелла]

Добрый день. За компьютером работаю целыми днями, это да, но особых проблем со зрением раньше не было. А вот вчера утром встал с кровати, и помутнение в глазах, пятна какие-то мутные. Ощущения были похожи но то, как резко встаешь в вертикальное положение, и пару секунд нужно просто проморгаться. Но у меня пятна минут 10 продержались. Это может быть от длительной работы за компьютером, или дело скорее в частых недосыпаниях?

Думаю тут все в комплексе. Сходите к врачу, пусть глазное дно проверит.

[Мерабелла]

Скажите, забросили гимнастику из-за лени, или результата не ощутили?

Результат был, глазам было полегче.Но по мне так витамины проще пропить, тем более помогают)

[Мерабелла]

Посмотрела, есть описание упражнений, это она?

Да, они там несложные в принципе. Если есть время и сила воли)) делайте.

[Мерабелла]

А врач помимо всего что еще может посоветовать?

Думаю на приеме у врача и узнаете. Мы же не медики.

[keknu]

нужно делать гимнастику для глаз.

[Бестия]

Добрый день. За компьютером работаю целыми днями, это да, но особых проблем со зрением раньше не было. А вот вчера утром встал с кровати, и помутнение в глазах, пятна какие-то мутные. Ощущения были похожи но то, как резко встаешь в вертикальное положение, и пару секунд нужно просто проморгаться. Но у меня пятна минут 10 продержались. Это может быть от длительной работы за компьютером, или дело скорее в частых недосыпаниях?

Причин может быть много, и усталость, и долгая работа.

[Бестия]

Может монитор поменять, кто в курсе современных технологий. Имеет ли смысл?

В связи с чем поменять? Вопрос не совсем понятен.

[Бестия]

Скажите, забросили гимнастику из-за лени, или результата не ощутили?

Результат от гимнастики есть, как минимум расслабление глаз.

[Бестия]

Сейчас увольняться вообще чревато, с работой тяжело.

Причем сейчас многая работа связана с интернетом или компьютером.

[Бестия]

Насколько я помню, лютеин необходим для глаз.

Да, один из важнейший компонентов для глаз. Почитайте состав доппельгерц витамины для глаз с хромом, цинком и селеном, по мне в его составе есть все важнейшие компоненты для глаз.

[Бестия]

Если нет, то толку не будет?

Сложно сказать, смотря для каких целей будет делаться эта гимнастика.

[Бестия]

Естественно! А сейчас, когда ковид опять начинает бушевать мы сами за себя.

Да уж, потому я лично помимо приема витаминов для глаз доппельгерц с хромом, цинком и селеном пью поливитамины с августа, укрепляю иммунитет.

[Бестия]

Может и так, но мне кажется, что благодаря этим очкам нагрузка хоть немного, но меньше на глаза.

Все может быть, я лично не вижу никакой необходимости тратить деньги на эти очки, пока я не буду уверена в их пользе, как от приема тех же витаминов.

[Бестия]

Понимаю, что зря, но тут не хватает мне самодисциплины((

Вы начинайте постепенно, не сразу все упражнения делайте.